الثلاثاء، 14 ديسمبر 2010

حددي نوع بشرتك.. باختبار بسيط من خبيرة التجميل رانيا

مرسلة بواسطة Amira في 2:23 ص 0 التعليقات
عايزة أهتم ببشرتي بس مش قادرة أحدد نوعها!!

بشرتي ساعات باحس إنها دهنية، وأوقات تانية باحس إنها جافة.. ومش عارفة أتعامل معاها إزاي؟!!

أسئلة كتير بعتّوها لنا، ودايماً كانت مشكلتكم إنكم مش عارفين تحددوا نوع بشرتكم، ومش عارفين تتعاملوا معاها إزاي وعلى أي أساس..

والنهارده هنعمل مع بعض اختبار بسيط، تقدري تحددي به نوع بشرتك، وتعرفي إيه مميزاتها وعيوبها، علشان تعرفي تتعاملي معاها على أساس صحيح...

لأن البشرة النّضرة هي سر جمال أي بنت، وهي المراية الحقيقية اللي بتوضّح حالتك الصحية والنفسية

الاثنين، 6 ديسمبر 2010

دعاء بداية العام الهجري الجديد كل عام والامة الاسلامية بخير

مرسلة بواسطة Amira في 11:34 م 0 التعليقات



دعاء بداية العام الهجري الجديد : بسم الله الرحمن الرحيم - بسم الله
الرحمن الرحيم وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم ، اللهم ما عملتُ
من عملٍ في السنة الماضية ولم ترضهُ ، ونسيته ولم تنسهُ ، وحلمتَ عني مع
قدرتك على عقوبتي ، ودعوتني إلى التوبة بعد جراءتي عليك .....اللهم
إني أستغفرك منه فاغفر لي ، اللهم وما عملت من عملٍ ترضاه ووعدتني عليه
الثواب والغفران فتقبَّله مني ، ولا تقطع رجائي منك يا كريم يا أرحم
الراحمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم (يقرأ ثلاثاً).
اللهم ونور قلوبنا وقبورنا ودروبنا وبصرنا وبصيرتنا وسائر جوارحنا ،
واجعلنا من أهل الفجر وأهل القرآن وحملته وأهل قيام الليل وأهل عليين
وأنعم علينا برؤية الحبيب في الدارين وأن نمشي على خطاه ، اللهم يارب
سبِّب الأسباب لتقضي عنا الدين وتغنينا من الفقر وتعطينا سؤلنا في الدارين
آمين .. - الحمدلله رب العالمين ،اللهم إني أسألك بك وأقسم عليك بك أن
تصلي وتسلم على سيدنا محمد وعلى سائر الأنبياء والمرسلين وعلى آلهم وصحبهم
أجمعين وأن تغفر لي ما مضى وتحفظني فيما بقي يا أرحم الراحمين ،اللهم هذه
سنة جديدة مقبلة لم أعمل في إبتدائها عملا يقربني إليك زلفى غير تضرعي
إليك فاسألك أن توفقني لما يرضيك عني من القيام لما لك علي من طاعتك ،
وألزمني الاخلاص فيه لوجهك الكريم في عبادتك وأسألك إتمام ذلك علي بفضلك
ورحمتك ، اللهم ااني أسألك خير هذه السنة المقبلة : يمنها ويسرها ،وأمنها
وسلامتها ،ونورها وبركاتها وأعوذ بك من شرورها وصدودها وعسرها وخوفها
وهَلًكَتِها ،وأرغبُ إليك أن تحفظ عليَّ فيها ديني الذي هو عصمة أمري
ودنياي التي فيها معاشي ،وتوفقني فيها إلى ما يُرضيك عني في معادي ، يا
أكرم الأكرمين ، يا أرحم الراحمين ، وصلى الله على سيدنا وحبيبنا محمد
وعلى آله وصحبه وسلم (دعواهم فيها سبحانك اللهم وتحيتهم فيها سلامٌ وآخر
دعواهم أن الحمدُ لله رب العالمين ).

كل عام وانتم بخير

الأربعاء، 1 ديسمبر 2010

نصائح منزليه

مرسلة بواسطة Amira في 10:38 م 0 التعليقات


*للوقايه من الذباب احرصى على وضع أصص زرع مزروع بها نعناع او ريحان على قواعد النوافذ0

*لازالة الصدأ من الملابس ضعى شريحة ليمون على بقعة الصدأ وغطيها بقطعتى قماش ثم اضغطى

بمكواه حاره وكررى العمليه مع تجديد شريحة الليمون(تصلح بصفه خاصه للاقمشه البيضاء)0

*للتخلص من رائحة السجائر والروائح الكريهه تحرق قشور البرتقال فى المكان0

*للتخلص من حشرة البق ادخلى البنزين فى مكان وجوده باستخدام حقنه رفيعه اذا كان المكان دقيقا00

مع الحزر من اقتراب مصدر للنيران فى المكان0

*لعدم أكسدة اوانى سلق البيض اذا كانت المونيوم تضاف ملعقة خل أو عصير ليمونه لماء السلق0

*لازالة بقعة اللبن من القماش ادعكيها بالنشادر المذاب فى الماء واضيفى اليه قليل من الملح ثم اشطفيه0

*لتنظيف المجات والاكواب من لون الشاى والقهوه الغامق تملأ بالماء المضاف اليه قليلا من الكلور0

*عند قلى السمك ضعى فى وعاء التحمير حلقات الليمون اثناء القلى لمنع انتشار رائحة السمك فى المنزل0

*يمكن وضع ثلاث قطع فحم فى الثلاجه لامتصاص الروائح غير المحببه0

*لاعادة البريق لأوانى المطبخ من الصينى او الفضه او الاستالس يمكن استخدام النشادر المبلل بالخل مع

الحرص على عدم استخدام اللوفه السلك0

*لشطف البطاطين والسويترات التى يصعب شطفها اضيفى فنجانين من الخل لماء الشطف

الجمعة، 22 أكتوبر 2010

رجيم سريع

مرسلة بواسطة Amira في 12:30 م 0 التعليقات


يتميز هذا النظام بالاعتماد بشكل أساسي على البروتينات منزوعة الدسم، وقلة السكريات والنشويات والدهون به.
ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من كيلو إلى كيلو ونصف كيلو جرام، خلال ثلاثة أيام.

اليوم الأول:

الإفطار:
- نصف ثمرة جريب فروت+ شاي أو قهوة سادة.
الغداء:
- علبة تونة مصفاة من الزيت+ 2 توست أو رغيف سن.
العشاء:
- 2 شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مشوية+ سلطة خضراء+ ثمرة فاكهة "ما عدا الممنوع من الفواكه".

اليوم الثانى:


الإفطار:
- بيضة مسلوقة+ توست سن+ إصبع موز صغير.
الغداء:
- جبن قريش+ 2 توست سن.
العشاء:
- 2 هوت دوج أو سجق مسلوق أو مشوى.
- ثمرة فاكهة.


اليوم الثالث:



الإفطار:
- خمس قطع بسكويت "تاك" أو رغيف سن+ شريحة جبن أبيض+ تفاحة.
الغداء:
- بيضة مسلوقة+ توست سن.
العشاء:
- علبة تونة+ سلطة خضراء.
- ثمرة فاكهة.
في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات، يمكن تناول أي كمية من "الجزر،الخيار، والخس"، بشرط أن يكون بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات

السبت، 2 أكتوبر 2010

احداث الخواتم 2011

مرسلة بواسطة Amira في 4:18 ص 0 التعليقات




الأحد، 22 أغسطس 2010

صحتك في رمضان

مرسلة بواسطة Amira في 10:38 ص 0 التعليقات
ها هو شهر رمضان... شهر الخير و البركة والصيام. وبهذه المناسبة العظيمة نتوجه اليكم بالخير وبالدعوى للصحة و العافية إن شاء الله و في هذا الشهر يتضاعف الخير و المغفرة
و في البيت تتنوع العادات و التقاليد وبخاصة عادات الأكل و الطعام وأصنافه وألوانه من بلد لآخر من مقبلات وأطباق رئيسية وحلويات وغيرها.
و في هذا الشهر الكريم، نقدم مجموعة من الإرشادات والنصائح الغذائية من أجل انت تجدوا التوازن في الطعام و الحفاظ على الصحة .
نصائح للجميع تتعلق بوجبة الإفطار في رمضان حسب الترتيب المطلوب:

* ينصح بالبدء بتناول 3 حبات من التمر و هذا من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و قد ثبتت الفائدة العلمية لهذه الطريقة و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة و التعب الناتجة عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر هو سريع الامتصاص و يرفع سكر الدم بسرعة.
* يفضل كذلك ان تبدأ افطارك بتناول كمية من الماء أو العصير المفيد أو اللبن و ذلك قبل البدء قبل البدء بتناول الطعام، وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية.
* لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات. فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير
* بعد ذلك تناول صحن من الشوربة التي تُعتبر من الأطباق الضرورية على مائدة رمضان يومياً نظراً لأهميتها في تحضير المعدة لاسـتقبـال الطعام، كما أنها تعمل على تعويض الجسم بجزء من السوائل المفقودة خلال النهار و سيزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك.لذلك ننصحك بألا تستغني عن طبق الشوربة
* بعدها تناول صحن السلطة و الذي يشكل طبقاً مهماً جداً نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف. كذلك، تعطي السلطة شعوراً بالامتلاء والشبع عند تناولها وبالتالي تخفض من فرصة تناول كميات إضافية من الطبق الرئيسي الذي غالبا ما يتضمن في بلادنا العربية الرز و الدهون و المواد النشوية.
* أخيرا تناول الطبق الرئيسي و بكمية معتدلة للحفاظ على صحة جيدة. ويجب أن يحتوي هذا الطبق على نوع من النشويات مثل (الأرز، الفريكة، المعكرونة، البرغل) ونوع من اللحوم (لحم أحمر، دجاج، سمك)، بالإضافة إلى الخضار المطبوخة. ننصح الصائمين بالعادات التالية لما فيها من فائدة :
1) من المفيد شرب 6-8 أكواب من الماء في اليوم و ذلك بعد فترة الافطار وحتى وقت السحور ويساعد ذلك في تجنب الجفاف والامساك.

2) تحتاج للنوم و ذلك لمدة 6-8 ساعات يومياً للحصول على الراحة النفسية والجسدية، حيث أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعب والارهاق وبالتالي تؤدي إلى قلة الحركة.

3) لابد من الاستمرار بالمشــي و ممارسـة بعــض التمارين الرياضية 3 بمعدل مــرات أســـبوعياً على الأقــل.

4) لابد من تناول وجبة السحور لانها من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و لأهميتها في إمداد الجسم بالطاقة والحفاض على مستوى ثابت من سكر الدم
ما يجب تجنبه في عادات الطعام في رمضان :
1) يجب عدم تنـــاول كميات كبيرة من السوائل في الليل لتجنب العطش في النهار لان ذلك قد يسبب اضطرابات معويّة.

2) يجب عدم المبالغة في تناول العديد من أصناف الطعام لا سيما الدسمة منها ليلاً وعند السحور ظناً أنن ذلك ها تقي الصائم جوع النهار.

3) يجب عدم الإكثــــار من كمــية الطعـــــام عنــــد الإفطار لا ذلك سيؤدي إلى التخمة.

4) يجب عدم الإكثار من المقبلات والحلويات و هذا قد يـؤدي إلى زيادة في الوزن.
نصائح لسيدة المنزل في رمضان :
- حاولي ألا تقضي كل يومك في المطبخ ولا تجهدي نفسك في اعداد الطعام و الكثير من الاطباق.
- يجب ان تجعلي الاغذية التالية الجوز، اللوز، الزبيب، التمر وقمر الدين جزءاً من تحضير وجبات رمضان ، فهي تحتوي على الطاقة، المعادن والفيتامينات.
- احرصي سيدتي على ان يتبع افراد العائلة النصائح الصحية الخاصة بوجبة الافطار و ما بعد وجبة الافطار.
- يجب عدم اجهاد الجسم بالخروج كلّ يوم، بل حاولي لم شمل عائلتك، وامنحي نفسك قسطاً من الراحة.
- من الافضل قضاء الوقت مع أولادك في المنزل و الاسرة بدلاً من قصد المطاعم والإسراف في تناول الطعام ليلاً.
- من المفيد ان تتمشّي بعد الإفطار، فربة السرة بحاجة لحركة بدنية خفيفة لحرق الدهون الزائدة ومدّ جسمك بالنشاط.

الأربعاء، 14 يوليو 2010

رجيم الاسبوع الاول فى رمضان (دكتور بهاء ناجى)

مرسلة بواسطة Amira في 3:09 ص 0 التعليقات


الاسبوع الاول
الفطار:
كوب عصيربدون سكر او3تمرات فى كوب لبن خالى الدسم
بعد صلاة المغرب 2 كوب ماء قبل الوجبه الرئسية
اليوم الاول :وجبه مفتوحه
اليوم الثانى:ربع فرخه مشويه +10محشيات ورق عنب +سلطه
اليوم الثالث:8ملاعق مسقعه دايت+سلطه+رغيف سن
اليوم الرابع:قطعه مكرونه فرن دايت+سلطه
اليوم الخامس:ربع ك كفته مشويه+سلطه+رغيف سن
اليوم السادس:ربع فرخه مشويه+خضار+4ملاعق ارز+سلطه
اليوم السابع:4بطاطس محشيه بالحمه المفرومه+سلطه

الأحد، 11 يوليو 2010

ماسك البشرة الشاحبة لحسام المراغي

مرسلة بواسطة Amira في 2:09 ص 0 التعليقات


ولإضفاء النضارة والنعومة للبشرة الشاحبة ، عليكِ باستخدام ماء الوه يومياً قبل النزم ،ووصفة السحرية التى تزيد من نضارة البشرة ولا تظهر على وجهك التعب والإرهاق طوال اليوم هى شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقة من العسل على الريئ ،وبإمكانك استخدام زيت جنين القمح على البشرة لمحاربة التجاعيد.

وفى النهاية ينصح المراغي بتجنب الساونا فى الشتاء لأنها تسبب جفاف
البشرة ، واستخدام خل التفاح المخفف بالماء أو الماء المقطر لغسل الوجه أو الجسم كله كل يوم إن أمكن لعمل تعادل نظراً لارتفاع قلوية الجسم فى فصل الشتاء.

الاثنين، 12 أبريل 2010

جميع ريجيمات دكتور بهاء الدين ناجي من برنامج الدين والحياة علي قناة الحياة

مرسلة بواسطة Amira في 6:12 ص 0 التعليقات
الاسبوع الاول
***********
الفطار
كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي دايت
+قطعة جبنة بيضاء او قربش +2 توست ريجيم أو رغيف سن

الغذاء:
اليوم الأول: 1/4 فرخة + سلطة + خضار مسلوق أو مشوي + ملاعق أرز 4
اليوم الثاني: قطعة لحمة مشوية + سلطة + خضار + ملاعق أرز 4
اليوم الثالث: تونة +سلطة + 2 توست أ رغيف سن
اليوم الرابع: 1/2 كيلوسمك مشوي + 4 ملاعق أرز + سلطة
اليوم الخامس : 1/4 فرخة مشوية + 1/4 كيلو بطاطس مشوية أو مسلوقة + سلطة
اليوم السادس : علبة تونة + 2 توست سن + سلطة
اليوم السابع: 8 ملاعق فول مدمس + ملعقة صغيرة زيت زيتون + سلطة + رغيف سن أو 2 توست
العشاء
زبادي + ثمرة فاكهة2

ملاحظات:
يمتنع عن السكريات
تزيد كمية الأرز بمقدار 2 ملعقة لمن هم فوق ال100 كجم
من أهم مميزات هذا الريجيم ان مبني علي الهرم الغذائي فلا تحدث معه انيميا او دوخة او تعب حتي في الأسبوع الأول
يكون معدل النزول بطيء لأنه نزول صحي بلا رجعة
يفضل طبعا ممارسة رياضة المشي ساعة كل يوم


الاسبوع التانى:
قبل الفطار اساسى كوبيتين ميه وملعقه عسل النحل
الفطار :
شاى او نسكافيه لبن خالى الدسم+3 ملاعق فول او بيضه مسلوقه + 2 توست سن

الغذاء:
اليوم الاول :وجبه مفتوحة
اليوم التانى : علبه تونه + سلطه +2 توست سن
اليوم التالت: شريحتين بيتزا +سلطه
اليوم الرابع : 4 معالق ارز + 1/2ك سمك مشوى +سلطة
اليوم الخامس:1/4 فرخه مشويه+6 ملاعق مكرونه+سلطه
السادس: علبه تونه + سلطه + رغيف سن
اليوم السابع: 5 مغارف شوربه عدس +سلطه

العشاء: 2ثمرة فاكهة + ا كوب زبادى


الاسبوع التالت

الفطار :- كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +1 باتيه او كوراسون او فنجان كورن فليكس بلبن خالى الدسم

وجبة العشاء :- 3 ثمرات فاكهه

وجبة الغداء :-

اليوم الاول: وجبة مفتوحه

اليوم التانى: ½ ك سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة

اليوم الثالث : 8 معالق كشرى + سلطه

اليوم الرابع : علبة تونه + سلطه + رغيف سن

اليوم الخامس : 1/4 سيخ شيش طاووق+ 1/4ك بطاطس مسلوقه او فى الفرن + سلطه

اليوم السادس :2 همبرجر مشوى +2 سلطه +توست سن

اليوم السابع : علبة تونه + 2 سلطه + توست سن

الاسبوع الرابع:

وجبة افطار:
كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم+ بيضه اومليت او شريحة جبنه شيدر+ 2 توست سن

وجبة العشاء:قطعة جبنه قريش+خيار +توست سن

الغذاء:

اليوم الاول:- وجبة مفتوحة

اليوم الثانى:1/4 فرخه مشوية + خضروات + رغيف سن + سلطه

اليوم الثالث: 2 شريحة لحم مشوى +خضروات + رغيف سن + سلطة

اليوم الرابع : علبة تونه +خضروات +5 معالق مكرونة او رغيف سن + سلطه

اليوم الخامس:1/4 فرخه مشوية + خضروات + 4 معالق ارز + سلطه

اليوم السادس : 1/8ك لحمة مشوية +4 معالق ارز + خضار + سلطة

اليوم السابع: 8 معالق فول +سلطة + رغيف سن

الاسبوع الخامس:

الافطار
كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + 1 باتيه او كرواسون او فنجان كورن فليكس بلبن خالى الدسم

الغداء:

اليوم الاو : وجبة مفتوحة

اليوم التانى : 1/2 ك سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة

اليوم التالت : 8 معالق كشرى + سلطة

اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة + رغيف سن

اليوم لخامس : 2 برجر مشوى + سلطة + رغيف سن

اليوم السادس : 8 محشيات كوسة و باذنجان و يمكن وضع لحم مفروم + سلطة
اليوم السابع: 1\4 ك كفتة مشوية + سلطة + رغيف سن

العشاء

قطعة جبنة بيضة او بيضة مسلوقة + 2 توست سن + سلطة

الاسبوع السادس:

الافطار

كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +3 ثمرات فاكهة

الغذاء

اليوم الاول: وجبة مفتوحة
اليوم التانى :رغيف سن +علبة تونة + سلطة
اليوم التالت:1\4 فرخة مشوية +6 محشيات باذنجان او كوسة + سلطة
اليوم الرابع: 8 معالق فول + سلطة + رغيف سن
اليوم الخامس:شريحيتين لحم مشوى + سلطة
اليوم السادس:6 معالق مسقعة دايت + سلطة +رغيف سن
اليوم السابع :سلطة +1\4 فرخة مشوية + خضار + 4 معالق ارز

:العشاء
قطعة جبنة قريش +سلطة + 2 توست سن

الاسبوع السابع

:الافطار

كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم+3 معالق فول او 2 بيضة مسلوقة + 2 توست سن

:الغداء
اليوم الاول: وجبة مفتوحة

اليوم التانى: 6 معالق بصارة + سلطة

اليوم التالت: 1\4 كفتة مشوية +سلطة

اليوم الرابع:علبة تونة + سلطة + رغيف سن

اليوم الخامس: 1\4 فرخة مشوية +4 معالق ارز + سلطة

اليوم السادس:1\4 ك ممبار فى الفرن دايت + سلطة

اليوم السابع: 1\4 ك سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة

العشاء:
قطعة جبنة قريش بمعلقة زيت زيتون + خيار + 2ثمرة فاكهة +2 توست سن

الاسبوع الثامن

الافطار

كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + طبق ارز بلبن دايت او شريحة كيك

الغذاء:
اليوم الاول: وجبة مفتوحة

اليوم التانى: 1\4 فرخة مشوية + سلطة +1\4 ك بطاطس فى الفرن او مشوية

اليوم التالت: علبة تونة +سلطة + رغيف سن

اليوم الرابع: 6 محشيات كوسة و باذنجان دايت + سلطة

اليوم الخامس: 1\4 فرخة مشوية + خضار + رغيف سن + سلطة

اليوم السادس: 8 معالق فول + سلطة + رغيف سن

اليوم السابع: 1\2ك جمبرى مشوى + سلطة +رغيف سن

:العشاء
علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة

الاسبوع التاسع

الافطار:
كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى
الدسم + علبة زبادى بمعلقة عسل نحل

العشاء:
قطعة جبنة قريش+ توست +2 ثمرة فاكهة

الغذاء :
اليوم الاول : وجبة مفتوحة
اليوم التانى:4 مغارف شوربة عدس + سلطة+ رغيف سن
اليوم التالت: 1\2ك سمك مشوى + 4 معالق ارز+ سلطة
اليوم الرابع : 8 معالق فول + سلطة + رغيف سن
اليوم الخامس: مفتوح و كل سنة و انتم طيبين
اليوم السادس:6 معالق فتة باللحمة + سلطة
اليوم السابع: 1\4ك لحمة مشويةو كفتة مشوية + سلطة + رغيف سن




جدول الاسبوع العاشر

الافطار
: كوب شاى او نسكافيه
بلبن خالى الدسم + معلقة عسل + شريحة جبنة شيدر او قطعة جبنة بيضة + 2 شريحة
توست

العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة

الغذاء :
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثانى : ½ كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة
اليوم الثالث : 8 معالق فول (1 معلقة صغيرة زيت زيتون او بذر كتان) + سلطة + رغيف سن
اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة + رغيف سن
اليوم الخامس : 3 مغارف شوربة عدس + سلطة + رغيف سن
اليوم السادس : ½ كيلوجمبرى مشوى + رغيف سن + سلطة
اليوم السابع : 6 معاق بصارة + سلطة + رغيف سن

السبت، 10 أبريل 2010

خلطة الشعر ناعم و شعر حرير

مرسلة بواسطة Amira في 4:18 ص 0 التعليقات

خلطة الشعر ناعم و شعر حرير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الاخوات جميعا
جايبه لكم خلطه تخلي الشعر ناعم كالحرير بدون استشواااار
واول من بدا فيها ناس من جماعتنا على بناتهم الصغار بس كانت شعورهم اسياااااااام مساكين يعني مرررررره خشنه ولما ظبطت اختي قالت لوحده من صديقاتها واتصلت عليها تقول سويتها لي ولبنتي وصارت خياليه وزوجي يدعيلك لاني صرت اقوم مافيه كشه واتروش ماحتاج سشواريعني نعومه خيال واليوم بنت اختي عطتها صديقتها وبتسويها امها لها قبل العيد

حلو الكلام
واللي احلا ان الخلطه طبيعيه100%

وابدا لكم بالمقادير ......
جيبي من العطار
نص كيلو عفص
وثمن كيلو حديديه
و3 ملاعق حنا
و2ملعقه ملح
و2ملعقه مسمار

نجي للطريقه..........
ناخذ نص الكيلو العفص ونحمسه مع زيت كنك تقلين بطاطس اذا تفقش واجتمع على بعض يشخل وتبردينه وبعدين تدقينه بالنجر
وبعدين ندق الحديديه ونحطها على العفص ونحط فوقهم الحنا والملح والمسمار طبعا المسمار مطحون

بعدين نعجنهم بالماء اللين يصير مثل حنا الراس يعني لاسائل ولا جامد

والحين نجي وشلون نحطه.....بس فيها انا الخلطه تخلي الشعر اسوووووووووود مره تراني قلت لكم.... واتوقع كثير اللي يبون شعرهم اسود خاصه انه الموضه الحين
اول شئ الشعر يكون مغسول ومسشور سشوار مرره زين وبعدين
يوزع الشعر خصل ويوضع على كل خصله من الخلطه ونجررها باليداو بمشط ناعم
واذا خلصتي من الشعر كله اقسميه لنصين وسويه على شكل طاقيه

اتوقع الكل يعرفها واللي مايعرف انكم تقسمون الشعر نصين وتودين القسم اللي من اليمين لليسار واللي من اليسار لليمين
انشاءلله واضح الشرح
وتخلينها على شعرك لازم لازم 24 ساعه
وتعالي شوفي النعومه خيال حتى للي شعرها كشه ومنفوشه

ويقولون اللي ماتنفع معها من اول مره تسويها بعد اسبوع مره
ثانيه بس الكل اللي جربوها من جماعتنا نفعت من اول مره

وتراني قلت لكم ترا الشعر يصير اسود
انا ماجربتاها لان شعري الحمدلله ناعم واي سؤال انا حاظره واتمنى للجميع شعور ناعمه وخاصه بنياتكم الصغينونات اللي يفرحون ان شعورهم تصير ناعمه وحرير




منقوووووووووووووووول للفاااااااااااائ

الجمعة، 9 أبريل 2010

ملف كامل لتجهيز العروس ، تجهيز العروس بالصور من الالف الي الياء

مرسلة بواسطة Amira في 4:18 ص 0 التعليقات
















الثلاثاء، 30 مارس 2010

اكثر الاسباب انتشارا للمشاكل الزوجية وحلولها

مرسلة بواسطة Amira في 2:37 ص 0 التعليقات

اكثر مايسبب مشاكل زوجية



1-عدم معرفة الفروق بين الرجل والمراة

هناك فروق جسدية(وهو اختلاف بالتكوين الجسدي فالرجل ليس كالمراة ومايتحمله لاتتحمله المراة)


وفروق نفسية (هناك دورة عاطفية للرجل- ودورة شهرية للمراة)
فالرجل بعد بداية الزواج يعود الى عمله اصحابه عالمه بينما تبقى المراة قريبه منه وتطالبه بالعاطفة مثل بداية الزواج ..ولا بد ان تعرف المراة ان انسحاب الرجل كما يشير كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة انه انسحاب طبيعي جداااا مثل الاعراض للى تحدث للمراة قبل الدورة الشهرية العصبيه الزعل الحزن ولا يفهمها الرجل يظن ان المراة نكدية وتبحث عن المشاكل وهذا شئ ايضا فطري

لشرح اوضح
متى ينسحب الرجل الى كهفه وماذا يجب ان تفعل المراة مقابل هذا الانسحاب......
ينسحب بعد فترة التصاق مثل بداية الزواج يعنى يحتاج انه يعود لعالمه ولا يعنى انه يخونها او يحب غيرها او كرهها لالالا هو محتاج بشكل فطري ان ينسحب حتى يعود مشتاق لها
وارجوا ان لايعنى هذا اهمال الرجل للمراة بسبب هالانسحاب......مؤقت وفترة بسيطه جدااا

ايضا هناك فترة اخرى ينسحب بها الرجل الى كهفه اذا كان يفكر في حل مشكله او يواجهه ضغط معين
تجدينه صامت او لايتواصل عاطفيا ولايعنى ان يكون شرسا لالا

كيف تتصرفين
بالحاله الاولى...ارجعى الى عالمك هوياتك علاقاتك ولازم تستمري وتعيشي بشكل مستقل عنه لانه هذا هو الصحيح
الحاله الثانية ايضا انشغلى وكوني هادئة وغير منزعجه ومتفاهمه لانسحابه وبعدها سيعود بشكل سريع اليك مشتاق وولهان ومقدر انك غير غاضبه منه ومقدرة نفسيته



نأتي لدورة المراة الشهرية
قبل الدورة واحيانا اثناء الدورة تتغير نفسيتها بسبب خارج عند ارادتها بسبب الهرمونات ولابد من الرجل ان يكون عاطفيا حنونا رقيقا معها ويتقبل ردة فعلها او عصبيتها من امور يجدها عادية
وتحتاج دعمه وقبوله وان يبن لها مراعاته لها
وتجدها بعد الدورة حالتها النفسيه رائعه وتعطى الحب ولطيفه
ففي هذه المرحله تكون نظرة المراة كئيبه وتعيسه وليس بسبب انها لاتقدر افعال الرجل ولكن بسبب اعراض الدورة وهذا شئ فطري
ولااقصد ان المراة تكون مجنونه لالالا والاعراض وحدتها تختلف من مراة لاخرى المقصود ان الرجل يفهم ويستوعب سبب تغير نفسيتها ويعذرها




وفروق بالتفكير وبردة الفعل يعنى اذا حدث شئ ما موقف معين بداية الزواج الرجل تكون ردة فعله تختلف تمام عن المراة حسب تفكيره
فرق بمعنى الحب عند الرجل وعند المراة
فالحب عند المراة ان تهتم وتضحي وتبقي بقرب من تحب دائم والرجل العكس ان يسعد من يحب بالفعل وليس التنازلات وليس من الواجب ان يظل قريبا منها بشكل مستمر
وحتى نعرف الصح والخطاء هناك 7 حاجات نفسيه يحتاجها الرجل من المراة و7 حاجات نفسيه تحتاجها المراة من الرجل اذا تم اشباعها فانه يؤدى الى الحب وتعميق العلاقه لانها هي مايبحث عنها الطرفين

اعرفي جيدا انه هناك حاجات 7 للرجل تعادلها و تقابلها حاجات 7 اخرى عند المراة

ان فهمتها يا اختي و طبقتها **دائما** سوف تعيشين في قمة السعادة مع زوجك و سيعطيك كل ما تحتاجينه من حب و احترام بدون ان تطلبي.

ساشرح هنا فقط حاجات الرجل...
و سأكتفي بذكر حاجات المرأه معها.
لانه كما قلت ان عرفتها و طبقتها سيعطيك مقابلها هو تلقائيا.





1 --- الرجل يريد الثقة و المراة تريد الرعاية
يريدك دائما ان تحسسيه بانك تثقين به...فهو **رجل** تثقين في قدراته ..في اختياراته ...في كل شيء.
فالتي تحب عند الرجل هي التي تثق في قدراته.
فان كنت تريدينه ان يرعاك امنحيه الثقة.




2 --- الرجل يريد القبول و المراة تريد الفهم
يحتاج منك ان تتقبليه كما هو ..فلا داعي لان تكوني ممن ابتلاهن الله بعقدة تغيير الرجل بعد الزواج..لانه لن تستطيع ان تغير شخصا في الدنيا ان لم يرد هو ان يغير نفسه..و الشخص الوحيد الذي تستطيع تغييره هو انت..
فاعدى شيء عند الرجل ان يراك تحاولين تغييره و بالتالي فانت لا تتقبلينه و هذه اهانة عظيمة له ...و سيبدا بمقاومتك.
تقبليه كما هو .
فان كنت تريدينه ان يتفهمك و يحس بك تقبلييييييه كما هو.



3 --- الرجل يريد التقدير و المراة تريد الاحترام
الرجل يحتاج منك ان تقدريه و تقدري كل ما يفعل و كل ما يقوم به من اجلك و من اجل اولاده و اسرته ..فلا تكوني ممن يكفرن العشير.
فان أردته ان يحترمك اكثر قدريه.




4 --- الرجل يريد الاعجاب و المرأه تريد اعطاء الاولوية او الافضلية
للرجل حاجة دفينة بالاحساس بالاعجاب ..باي شيء فيه..قوته..ذكاءه..وسامته..افكاره..شجاعته...
ان لم تملئي هذه الحاجة انتي بحث عنها خارجا و لو كان يحبك.
فان رأيتي انه لا يجعلك اولوية في حياته و لا يفضلك على خرجاته و اصدقائه مثلا..فانت لم تمنحيه الاعجاب به..فأمنحيه الاعجاب يفضلك على الكل.




5 --- الرجل يريد الاقرار و المرأه تريد الاثبات لمشاعرها و احاسيسها
الرجل دائما يريد الاقرار و الموافقة على مشاعره و اجتهاداته و محاولاته ...حتى و ان اخطاء احيانا ...
المهم ان تعترفي و تقدري محاولاته.
فكما انك تحتاجين ان يتفهم مشاعرك و ان كنت مخطئة و ان يحس بك ..هو كذلك يحتاج ان تتفهمي ما يقوم به و ان لا تعارضيه .




6 --- الرجل يريد التشجيع و المراة تريد التوكيد بان يستمر بالتاكيد على حبه لها بالاهتمام
يحتاج الرجل دااائما الى التشجيع ... تذكري ان وراء كل رجل عظيم امراة تشجعه.
شجعيه يحبك و يسمعك دائما كلاما حلوا.


و اخيرا

7 --- لا تجادليه ابدا ابدا ابدا...فاوضي كما تريدين لكن لا تجادلي...و الا تباعدت الارواح. و بقيتما جسدين قريبين و لكن الارواح متباعدة..فتبدا برودة المشاعر و الاحاسيس و هذه اصعب حالة يصل اليها زوجين..
فقفي و لا توصلي نفسك و علاقتك اليها بيدك.
الحل سهل..ان تصمتي ان رايت ان الحوار سيتحول الى جدل ...و ان تصمتي و ان كنت محقة..فلست في حرب او مبارزة لكي تظهري انك المحقة..و تخسري علاقتك به.

فعند الخلاف هناك حاجتان لك و له متقابلتان*

-المراة تريد ان تفهم مشاعرها
-و الرجل يريد ان تسمع تفسيراته.

لهذا افضل حل للخلاف تأجيله لوقت اخر حتى تهدأ الانفس . و هو لن يتفهم مشاعرك حينها لان حاجته أن تصمتي و تسمعيه فقط اقوى..فان اعطيته حاجته و تركت الامر يمر بسلام عاد اليك و اعطاك ما تحتاجينه و زاد عليه احتراما و حبا لك.


افهمي الفروق جيداا وافهم الفروق جيد واستوعبها حتى تقلل من المشاكل هي ليست رجل وهو ليس مرأه


2- اختلاف الانماط والشخصيات

المقصود ان البشر رجال ونساء مختلفون بتركيبتهم الشخصية والفكرية مثلا زوجك غير زوج فلانه نعم يتفقون بما سبق وذكرنا الفرق بين الرجل والمرأه
ولكن كشخصيات ايضا يختلفون والنساء كذلك
اعملى بحث بقوقل عن الانماط واصناف الشخصيات والتفكير تجدى الاختلاف وراح تردد انا ظلمت زوجى او زوجتي هي طلعت طبيعيه لكن مختلفه عنى


باختصار هناك 4 انماط رئسية للشخصية
شمالي-جنوبي-غربي-شرقي
وهناك جنوبي غربي -جنوبي شرقي
وهناك شمالي غربي-شمالي شرقي

لكل منهم صفاته الشخصية الخاصة به قد يتطور يقترب من نمطك يطاوعك لكن لن يكون مثلك حتى لو رغب
وهذا الكلام موجهه للرجل والمرأه اقبلي اقبل
الاختلافات تعلم منها اقبلها ابتسم لها تعود عليها وهى كذلك
مثلا الزوجه شماليه تجدها سريه\عه غير اجتماعية منجزه
الزوج جنوبي بارد هادئ مسترخي مضيع للوقت يحب التنسيق والفخامه
فرق كبير وايضا يدخل خلاله صفات اخرى المهم بالاخير ستعرف وتعرفين ان شريك الحياة الاخرى من اى صنف او نمط وتقبليه وتعاملي معه بحكمه وصبر واحترام
لاتغيريه ولكن توافقي معه
وايضا الرجل توافق معها واقبلها
وحاول تطووير مالايعجبك بها وهى ايضا ولكن لاتفكر بالطلاق لن طبعها لايناسبك ايضا تتزوج اخرى وهل ستطلقها لن طبعها لايناسبك
تفاهم معها اوصل لنقطه اتفاق



3- منغصات الزواج

النكد-عدم الاحترام-الشك-الاستغلال-الالتصاق او التعلق الزائد بالشريك-محاولات ان يكون شريك مطابق لما كنت تحلم به

الحل
الاتفاق من البدايه مع تفعيلها حتى لو اخطاءت الثقه الوضوح الاحترام بين الطرفين حتى لايهرب الحب والود

قد تتغاضى المرأه وتسكت قد يتنازل الرجل عن امور يحبها ويسكت
لكن وجد ان السكوت على مشاعر سلبيه يقتل مع الزمن المشاعر الايجابية للطرف الاخر
الان افتح حوار بينك وبين الطرف الاخر لاتدافع عن نفسك اقبل مايقول افهمه بحب وهو ايضا الهدف ان تصلا الى حل وتبقي مشاعر الود والحب القوية


مشكلة التعلق الزائد بالزوج او الزوجه والحل
ان تعرف ان الطرف الاخر اختارك مقتنع بك لكن كي يعيش معك وليس تحت امرك وسيطرتك
اشغل نفسك ليس مؤقتا لالا بل ضع اهداف لحياتك انت بشكل مستقل عن شريكك ابنى نفسك حتى لو لاسمح لله حدث اى فراق او مشاكل لاتكون خسرت كل شئ
وضع اهداف مشتركه بينكما تزيد روابط المحبه
عش واستمتع بالزواج لذاتك واسعد الاخرين ولكن ليس على حسابك الزواج احدى اهدافك وليس كل حياتك
فكر بنفسك وكيف ترتقي وتسعد وكيف تسعد الاخر ولكن انت لك الاولوية واتوجه بالحديث للنساء المضحيات

اعتبري نفسك زوجه عازبه ماذا كنتى تفعلين قبل زواجك
كيف كنتى تدلعين نفسك تهمي بنفسك لاجل نفسك كيف كنتى تسستغلين عاطفتك بالتقرب الى لله والاحسان للاخرين والتعامل بحسن خلق ...ماهي احلامك-طموحاتك--علاقاتك استعيدها





الوضوح والثقه-عندما يستفسر احد الطرفين عن شئ غامض ان كان الطرف الاخر راغبا فعلا بالسير بالزواج لبر الامان
عليه بالصدق الوضوح مهما كان محرجا او جارحا افضل من الكذب الذي من سهل ان يكشفه الاخر وبعدها تفقد الثقه وتهدم بيدك منزل زوجتك
قد تكون تعودت على الكذب رغم بشاعته على اهلك اخوانك اصدقائك لكن شريك او شريكة حياتك ثق انك تنحدر للنهاية مهما تغاضى او صبر او تجاوز

كن صريحا ولا تكن كاذبا لانه لن يشعر بالامان معك وانت ستخسر استقرارك وحتى ان جربت زوجه او زوج اخر تأكد انه لايوجد من يقبل هذه الصفه الا مجبرا ولكن تمون معها أى مشاعر ايجابية لك


4- البعد عن لله
اجعلى هدفك من الزواج غايته رضى لله واعفاف شريك او شريكتك حتى لاتحبط ان كانت الامور غير ساره لك
تقرب من لله لاتتعلق بغيره سعادتك بالداخلك ليس مرهونه ببشر ولا حجر ولامال ولامنصب
السعادة بالرضى والقوة بالتقرب من لله




5- البحث عن الحب المستمر واللهفه وعدم القناعه بالزواج الفعلي
الحب له وهج ولكن ايضا يترسب ويكون اعمق وافضل حب الفهم ان اجد من يفهمنى يقبلنى يرحمنى يشبعنى
قد لايكون كما تخيلت وكما توقعت انا توقعت زوجتى تكون ملكة جمال وتكون فرفوشة وانصدمت انها هادئة جدااا غير اجتماعيه اقل من عادية

هل اطلق؟؟؟؟؟؟؟؟

هدفى الاساسي الاعفاف العاطفي والجسدي

افكر افهمها اتقبلها اتقرب منها ارى مميزاتها اطور من مواهبها اقلل باسلوب من سلبياتها
اقربها من التوقع...

اقرب الواقع الى توقعي قدر استطاعتى ولابد ان اقبل الواقع اولا



6- حب الذات
ان كنت او كنتى تحبي ذاتك فعلالا ستختارين الافضل لاسلوكك وتعاملك مع شريك والرفع من مستوى حياتك حبي لنفسك الخير فكري بالمصلحه المييزات



7- كوني انثى وانت كن رجل

انثى باسلوبك بدلعك بفرفشتك بتقبلك بتغاضيك بهدوء ونعومه صوتك باهتمامك بنفسك لنفسك اولا
بصمتك بحدود الادب والرقي بالتعامل مع زوجك بمطالبتك حقوقك سكنك اثاثك مصرفك من زوجك بالمعقول


وكن رجل بتحمل مسؤلياتك بالاهتمام ببيتك وعدم التغيب عنه والاهتمام برفع مستوى عائلتك وابرازها بشكل رائع امام الاخرين بتعاملك مع زوجتك
بالاخلاص لزوجتك واعطاءها الاحساس بالامان فمتى استقرت الزوجه ابدعت
ومتى قبل الرجل كما هو اعطى
تذكر ان اهلها واثقوا فيك واعطوك الاغلى تذكر ان ابنتك يوما ما سترحل مع رجل اخرى ماذا تريده ان يعاملها كيف يخلص لها كيف يدلعها ...الايام سريعه
فكر بمصلحتك باطفالك ببيتك هذا بيت فلان اصرف على زوجتك اجعلها ملكة بيتك بتدليلها علمها ماتريد كن صريحا رحيما تقرب منها فكر انك تعفها وتعف نفسك بها
وغيرك يتمنون الزواج ولا يستطيعون
تذكر انها حلالك تمتع بها ومتعها عش معها الحياة بحب



همسة لحواء
بتكسبي زوجك
كوني انثى هادئة غامضة اتركى الثرثرة انشغلي بعالمك احلامك بعلاقاتك
اهتمى بانوثتك وبحركاتك
منقول

طفلي في عامه الأول مشاكس وعنيف.. ماذا أفعل؟

مرسلة بواسطة Amira في 2:28 ص 0 التعليقات

طفلي في عامه الأول مشاكس وعنيف.. ماذا أفعل؟


عندما يضربك طفلك للمرة الأولى أو يعضك، فمن المؤكد أنك تسألين نفسك أين أخطأت في تربيته,وهل تحول طفلك الملاك الصغير إلى طفل مشاكس وعنيف.للإجابة عن هذا السؤال الذي يصيب الوالدين بالدهشة لرؤية طفلهم الهادئ الطيب يضرب أطفالاً آخرين، ولا غرابة في استغرابهم لهذا التحول المفاجئ وغير المعتاد، لكن من غير المجدي الآن أن تعاقبي نفسك وتتساءلي عن سبب ذلك, وترغبين بمعرفة إن كان هذا الأمر طبيعيا أم لا. وبدورنا نطمئنك بأنه تصرف طبيعي جداً، لاسيما أن طفلك البالغ من العمر سنة واحدة لا يدرك أن أفعاله قد تؤذي غيره، كما إن التصرفات الهجومية التي يبادر بالقيام بها شيء طبيعي ومؤقت يظهر خلال نموه، وغالباً ما تكون نتيجة فضول الطفل وعدم قدرته على التعبير لغوياً.

لماذا يضرب الطفل؟

من غير الواضح من أين يأتي الطفل بفكرة الضرب، لكن غالباً ما يكون الأطفال مختلفون في ردود أفعالهم بحسب طبيعتهم، فهناك بعض الأطفال يملكون القدرة على الصبر والتحمل منذ ولادتهم، والبعض الآخر ليس لديه تلك المقدرة، كما إنه من الممكن أن يتعلم الطفل الضرب أو العض عن والديه، وخاصة إذا كان الأهل يضربون أو يعضون أطفالهم أثناء مداعبتهم لهم. وكذلك إن الأطفال يضربون الآخرين لأن بإمكانهم القيام بذلك تعبيراً عن انزعاجهم ولأنهم تعلموا كيفية ممارسة حركات الضرب، وقد تساعدين طفلك على مثل هذه التصرفات من دون أن تشعري، وبخاصة عندما يفعل طفلك شيئاً يؤذي به غيره، وبدلاً من تنبيهه فإنك تشجعينه على هذا الفعل بالثناء عليه وبأن ما يفعله شيئاً جيداً، ما يفهمه الطفل موافقة منك على تصرفاته، وإضافة إلى ذلك لا تنسي أن الطفل لا يستطيع التعبير عن مشاعره إلا بواسطة أفعاله وتصرفاته حتى سن الثالثة من عمره. حيث يستطيع حينئذ أن يقول لك ما يشعر به، أما طفلك ما دون هذه العمر فلا يستطيع إخبارك بما يريد إلا عن طريق الأفعال إما بالبكاء أو الضرب.ولكي تتجنبي مثل هذه التصرفات أو على الأقل أن تقللي منها قدر المستطاع إليك نقدم ست أفكار لمعالجة عنف طفلك الصغير.

1- إذا قام طفلك بضرب أحد ما أو طفل آخر، فمن المهم أن تظهري له عدم موافقتك على ما يفعله، وقولي له بصوت عالٍ وواضح وبشكل صارم (لا تفعل ذلك، ولا تضرب أحداً)، وقد تقولين إنه لن يفهم عليك ما تقولينه، لكنه مع مرور الوقت والتكرار سيتعلم أن هذه النبرة والحزم تعني رفض ما قام به.

2- إذا كان طفلك يلعب مع أطفال آخرين وقام أحدهم بضرب طفلك فمن الطبيعي أن يقلده ولذلك حاولي أن تبعدي طفلك عن هذه الأجواء.

3- إذا رأيت يد طفلك ترتفع لضربك أو ضرب غيرك فمن الأفضل أن تمسكي يده لأن ذلك سيفاجئه وسيعرف أن ما قام به تصرف خاطئ وغير صحيح.

4- من الصواب عدم ضرب الطفل في حال ضرب غيره، وعندما يضربك أو يضرب أحداً ما فلا تقومي برده بضربة مماثلة لأنه سيفهم أنها طريقة مقبولة للتعبير وسيكررها مجدداً.

5- لا تمازحي طفلك بالضرب, وإذا كنتما تلعبان معاً وقام طفلك بأذيتك أو ضربك أثناء اللعب فقولي له (آلمتني، فلا تفعل ذلك) ولا تضحكي في وجهه ما يعني أنك مسرورة بضربه لك.

6-عندما يقوم طفلك بضرب أحد ما فمن اللياقة أن تعيري الضحية انتباهك وأن تعتذري له نيابة عن طفلك.

منقول

الأربعاء، 17 مارس 2010

فساتين سهرة 2011 حصريا ماركات عالمية

مرسلة بواسطة Amira في 9:02 م 0 التعليقات








ماسكات لحب الشباب ولبثور السوداء لازلة نهائية

مرسلة بواسطة Amira في 8:45 م 0 التعليقات




طبعا كلنا نفسنا بشرتنا تبيض وتنعم وبطريقة طبيعية وزى ما قلت ياريت التقشير كل اسبوع او عشرة ايام علشان البشرة تستفاد بالماسك ومعلش ماسكات التبيض بتاخد وقت علشان تجيب نتيجة لان كل الطبيعى كدة وبتفضل البشرة جميلة مش زى الكريمات اللى مفعولها بيروح بعد ما نسيبها
اول ماسك :
معلقة دقيق ابيض ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة ويتم فردة على الوجة والرقبة لمدة 20 دقيقة وبعدين نشطفة بالماء الدافى ثم البارد

الماسك الثانى
برغم انة بسيط جدا الا انة نتيجتة تحفة جدا معلقتين لبن بودرة اى نوع ومعلقتين لبن سايل نخلطهم كويس ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونغسلة بالماء الافى ثم البارد

الماسك الثالت
دة تحفة يا جماعة نصف علبة زبادى بايت وندوب فية قرص اسبرين بعد طحنة الماسك دة بيستخدم فى اكبر مراكز التجميل نفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطرق السابقة

الماسك الرابع
2 معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة مية ورد ومعلقة لبن الماسك دة غير انة بيبيض كمان بينور وينعم وبيدى ريحة تحفة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك الخامس
1 بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة

الماسك السادس
نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونة و2 معلقة دقيق ابيض ويفرد ويشطف بنفس الطريقة

الماسك السابع
معلقة نشا ومعلقة زبادى بايت ونص عصير لمونة ونص معلقة زيت زيتون ونحطة 20 دقيقة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك الثامن
معلقة دقيق ومعلقة نشا ومعلقة مية ورد ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة الماسك دة كمان تحفة للجسم واى منطقة غامقة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك التاسع
خيارة ومعلقتين نشا ونص كوب مية ورد ونضربة فى الخلاط ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك العاشر
3ملاعق لوز مطحون نجيب اللوز وننقعة لغاية ماالقشرة تتحاش ونسيبة ينشف وبعدين نطحنة ونعجنة بلبن ونحطة نصف ساعة وبعدين نشطفة بنفس الطريقة ياسلام على الماسك دة اوعى وسع تحفة تحفة تحفة بيستخدمة اجمل نجوم السينما الامريكية

الماسك الحادي عشر
معلقة بودرة حسن سيدنا يوسف ومعلقة لبن ونحطة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة البودرة دى بتتباع عند العطارين الكبار زى حراز البودرة دى جميلة يا جماعة

الماسك الثاني عشر
ماسك سايل بشر 3 خيارات وعصرهم وتصفية العصير ونحطة فى زجاجة وكل يوم بالليل ندهن الوجة بقطنة ونشطفة الصبح دة بقى الماسك بتاعى من سنتين كلة بيقولى بتستخدمى اية على فكرة بيقعد فى التلاجة عادى ونرجة قبل كل استعمال


ماسكات لعلاج نحافة الوجه

الطريقة
4ملاعق من الزبادي

وملعقه عسل
خميره
بيكنج باودر
نشاء


تقلب وتدهن بها الوجه لمدة 45 دقيقة او ساعة وتشطف بماء فاتر

طريقة اخرى
خميرة فورية
ماء ورد
ماسك يومي مدته ربع ساعة
ويغسل بماء الورد
منقول

بطاطس بالكورن فليكس للاطفال السيف اسامة السيد

مرسلة بواسطة Amira في 8:16 م 0 التعليقات
المقادير

6 بطاطس متوسطة
ملح وفلفل
1/2 1 كوب زبادي
1/4 كوب جبن بارمازان مبشور
1/4 كوب زيتون أسود حلقات
2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
2 كوب كورن فليكس
2 ملعقة كبيرة زعتر جاف
2 ملعقة كبيرة أوريجانو جاف
1 ملعقة كبيرة ريحان جاف
1 ملعقة كبيرة روزماري جاف
1 ملعقة كبيرة طارخون جاف
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون


الطريقة


- تُغسل البطاطس جيداً وتُقشر وتُسلق في ماء مملح حتى تنضج ً.
- تُترك لتبرد قليلاً ثم يُفرغ قلبها باستخدام ملعقة صغيرة لتصبح مثل الكوب.
- يُتبل الجزء المفرغ من البطاطس بالملح والفلفل ويُقلب .
- يُضاف 2/1 كوب زبادي، جبن البارمازان ،الزيتون ،البقدونس لخليط البطاطس ويُقلب جيداً حتى تندمج المكونات.
- تُحشى البطاطس بالخليط مع الضغط الخفيف أثناء الحشو حتى تمتلئ تماماً.
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُفرم الكورن فليكس في وعاء آخر بواسطة اليد حتى يُصبح قطعاً صغيرة.
- تُضاف الأعشاب العطرية للكورن فلكس ويُقلب حتى تتداخل المكونات.
- يُخفق المتبقي من الزبادي في وعاء، وتُوضع أكواب البطاطس حتى يُغطيها تماماً.
- تُرش أكواب البطاطس بالكورن فليكس حتى يُغطيها تماماً.
- يُدهن صاج فرن بقليل من الزيت وتُرص البطاطس ويُراعى ترك مسافة بينها وتُرش بزيت الزيتون.
- توضع في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى يُصبح لونها ذهبي

كنافة بالقشطة اسامة السيد

مرسلة بواسطة Amira في 8:07 م 0 التعليقات
لمقادير

للقشطة

1/2 كوب من الحليب
1/2 ملعقة صغيرة من الفانيلا
1 ملعقة كبيرة من النشا

للكنافة

1/2 كيلو من الكنافة
1/2 كوب من الزبدة اللينة
1/2 كوب من السكر
1/2 كوب من القطر (شربات)
مربى الورد وفستق مجروش للتزيين


الطريقة

- تُذاب الزبدة في وعاء على نار متوسطة، وتخلط نصف كمية الزبدة المذابة مع الكنافة والسكر وتمزج جيداً.
- يوضع قليل من الزبدة المذابة على نار متوسطة في مقلاة، ثم نشكل دائرة قطرها نحو 10 سنتمتر من الكنافة ونتأكد من أن تكون متماسكة بسُمك 2/1 سنتمتر.
- عندما يميل اللون إلى الذهبي، تقلب وتحمر من الناحية الأخرى.
- تُكرر نفس الطريقة بعمل دائرة أخرى.
- تُوضع دائرة الكنافة ثم تُوزع ملعقة كبيرة من القطر عليها، وتغطى بملعقتين كبيرتين ونصف من القشطة.
- تُوضع الدائرة الثانية لتغطي القشطة وتُوزع ملعقتان كبيرتان من القطر عليها.
- توضع ملعقة صغيرة من القشطة، ثم نصف ملعقة صغيرة من مربى الورد، وتُزين بقليل من الفستق المجروش قبل التقديم.

مافن الموز مع الجبن الشيف اسامة السيد

مرسلة بواسطة Amira في 8:04 م 0 التعليقات
المقادير

لخليط الجبن

1/2 كوب جبنة كريمة
1/2 كوب سكر
1 بيض
للمافن
2 كوب دقيق
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة بكربونات الصودا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3/4 كوب سكر
2 موز مهروس
1/2 كوب لبن رائب
1/4 كوب زيت
2 بيض مخفوق
2 ملعقة صغيرة فانيليا(سائل)
كريمة لباني مخفوقة وشرائح فاكهة طازجة للتزيين


الطريقة

لخليط الجبن
- تُخلط المكونات جيداً في وعاء عميق حتى تتداخل المكونات، يُغطى ويُحفظ بالبراد لحين تحضير المافن.
للمافن
- يُسخن الفرن على حرارة 190 درجة مئوية.
- تُدهن أكواب المافن بالزيت.
- يُخلط الدقيق مع البكينج بودر والبيكنج صودا والملح.
- تُخفق باقي المكونات في وعاء عميق بواسطة مضرب سلك يدوي أو كهربائي.
- تُضاف المكونات الجافة تدريجياً للخليط، مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات.
- يُصب خليط الكيك في الأكواب المعدة، بحيث يملأ ثُُلث حجمها فقط.
- توضع ملعقة من خليط الجبن في كل كوب، ثم يُوزع باقي خليط الكيك في الأكواب بحيث يملأ تُلثي حجم الأكواب (سيرتفع المافن أثناء الخبز).
- تُخبز في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تمام النضج (يُراعى أن تكون في الرف الأوسط).
- تُقلب الأكواب على شبكة معدنية وتُترك لتبرُد قليلاً.
- للتزيين، يوضع قليل من الكريمة اللباني على أكواب المافن، وتُرص فوقها شرائح الفاكهة الطازجة.

(عند استخدام شرائح الموز للتزيين، يُمكن رش قليل من السكر على شرائح الموز، ثم يُسلط اللهب مباشرة أو (شواية الفرن) على السكر لإضفاء لمسة ذهبية).

الأربعاء، 10 مارس 2010

طريقة عمل السوشي بالصور

مرسلة بواسطة Amira في 3:10 ص 0 التعليقات
طريقة بسيطة جدا بس نحتاج للمكونات التالية :-



1- رز ابيض مطبوخ

2- اوراق سي وييد أو بالأحرى طحالب بحريه المجففه (( يوجد بالسوبر ماركت ))

3-كراب أو سلمون تونه او اي لحم بحري (بشرط انه مطبوخ أو على البخار ) مطلوب شرائح طويلة و متوسطة


الكراب هو سرطان البحر وهو متواجد بالسوبر ماركت مجمد وايضا قطع السلمون شرائح

(( الصورة))


4-خيار مقطع لشرائح طويلة متوسطة (او اي نوع من الخضروات المحببه ولكن بشرائح طويلة ومتوسطة)

5- صلصة الصويا او التاباسكو (او الوسابي عجين اخضر حق الي يحبونه)

6- قطعة اللف من البامبو اذا وجد للف السوشي لو اي لفاف متواجد عندكم ( يوجد بالسوبر ماركت)

7- مخللات مع الطبق على حسب الرغبة وأهمها الفلفل والزنجبيل

طريقة العمل :-

- وضع اوراق السي وييد 4 اوراق على حسب الاختيار بالسماكه المطلوبه على قطعة اللف وتوضع عليها

قطرات قليله من الماء ليسهل لفها .

2- ترتيب الأرز المطبوخ على اوراق السي وييد على شكل متساوي على حسب السماكة.
-وضع الكراب او السالمون و قطع الخيار وصفها على شكل طولي متساوي.
- وبعدها نقوم بلف اوراق السي وييد بلطف وعلى طول حتي بصير على شكل رول
 نبلل السكين بالماء ونبعد اللفاف عن السوشي رول ونبدأ بتقطيعها بلطف على شكل دوائر

- تقدم قطع السوشي رول على طبق التقديم مع الصلصات المرغوبه بها ( الصويا أو التباسكو) والمخللات


ولا تنسون العيدان الخشبية (الشوبستك) لأكل السوشي
منقول

  

اكسسوارات 2011 حصريا

مرسلة بواسطة Amira في 2:50 ص 0 التعليقات






مجموعة مختلفة لمصميمين عالمين من الكسسوار الذي يضيف علي الملابس الاناقة والجمل وبريق خاص
هذة الاكسوارات التي تتماشي مع الموضة القادمة موضة 2011
 

كلام من القلب Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare