tag:blogger.com,1999:blog-24408217943146633882024-03-13T01:58:17.627-07:00كلام من القلبUnknownnoreply@blogger.comBlogger1033125tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-13408451099549350932012-12-16T09:34:00.002-08:002013-10-06T18:35:27.708-07:00 خلطات د جابر القحطاني لإطالة الشعر وتنعيمه حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
خلطات د جابر القحطاني لإطالة الشعر وتنعيمه حصريا</div>
<div style="text-align: center;">
لإطالة الشعر وتنعيمه</div>
<div style="text-align: center;">
فيه طريقتين:</div>
<div style="text-align: center;">
يخلط مزيج متساوي من:</div>
<div style="text-align: center;">
زيت الزيتون _ زيت الخروع _ زيت اللوز المر</div>
<div style="text-align: center;">
الطريقه... "</div>
<div style="text-align: center;">
لو استخدمتِ غير المكتوب ماراح ينفع معاك"</div>
<div style="text-align: center;">
تمزج الزيوت وتوضع في علبه...</div>
<div style="text-align: center;">
ويؤخذ في الليل 4 قطرات "فقط"...بحيث تحرك رؤوس الأصابع فيها</div>
<div style="text-align: center;">
وتدهن فروة الرأس مع عمل مساج لمدة 10 دقائق وحطي على أطراف الشعر...</div>
<div style="text-align: center;">
ثم مشطي شعرك جيداً...ولفيه وغطيه بقبعه</div>
<div style="text-align: center;">
في الصباح...يغسل الشعر ......</div>
<div style="text-align: center;">
بعد اسبوعين اتصلت عليه وحدة قالت استخدمت الزيوت بس شعري تساقط قال لها اخذتي 4قطرات بس قالت لا اكثر قال له هذا السبب تكثرون من الزيوت وتقولون الشعر تساقط</div>
<div style="text-align: center;">
"تذكرت نفسي كان شعري ينقط من الزيت على بالي تنفع هالحركة"..::.. ملاحظات ..::.</div>
<div style="text-align: center;">
*الإستخدام ليلياً لمدة شهر</div>
<div style="text-align: center;">
*في الشهر الثاني يستخدم مره كل اسبوع</div>
<div style="text-align: center;">
يفضل قبل عمل الوصفه:</div>
<div style="text-align: center;">
أكل الخيار .... والجزر بقشره .... وجرجير كل يوم لمدة شهر</div>
<div style="text-align: center;">
" يعني كلي من هنا وادهني من هنا"</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
يخلط بنسب متساويه:</div>
<div style="text-align: center;">
زيت جذور نبات الأرقطيون + زيت اللوز المر أو زيت الزيتون</div>
<div style="text-align: center;">
الطريقه:</div>
<div style="text-align: center;">
يدهن فروة الرأس مره أو مرتين كل أسبوع....لمدة أسبوع-أسبوعين</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
م\ن</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-7810099803671284582012-12-16T09:31:00.002-08:002012-12-16T09:31:38.186-08:00وصفة د جابر القحطاني لتطويل وكثافة الرموش <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<b style="background-color: #eed9e3; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: darkorchid;">وصفة د جابر القحطاني لتطويل وكثافة الرموش </span></span></span></b><br />
<b style="background-color: #eed9e3; color: #575757; font-family: Arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 16px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: Simplified Arabic; font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: darkorchid;">لتطويل الرموش<br />يستخدم زيت الخروع....ولايوجد ضر اذا دخل للعين </span></span></span></b><br />
<b style="background-color: #eed9e3; color: #575757; font-family: Arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 16px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: Simplified Arabic; font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: darkorchid;">م\ن</span></span></span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-66924394144063251332012-12-16T09:27:00.003-08:002013-10-06T18:34:31.982-07:00شعر ناعم حرير وجميل في اسرع وقت حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<br />
شعر ناعم حرير وجميل في اسرع وقت حصريا<br />
<br />
عزيزتي جربي المايونيز فهو رهيب يكثر الشعر::::::::<br />
<br />
وإستخدمي زيت الخردل فهو يقوي الشعر ويطوله ويكثره<br />
<br />
كوب حنة مطحونة+ بيضة واحدة + علبة روب+ ملعقة طعام عسل طبيعي +1/2 كوب زيت الزيتوت أصلي + ماء للعجن حتى تتكون عجينة لينة جدا وسائلة تترك تختمر لمدة 1/2 ساعة ثم توضع على الشعر وتترك 4 ساعات ثم يغسلالشعر بالماء فقط وترك لمدة يوم حتى يسثم يغسل بالشامبو <br />
<br />
م\ن</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-90634170878751716242012-02-04T08:33:00.000-08:002012-02-04T08:33:39.999-08:00ماسك التلبينة لتجديد البشرة من خبيرة التجميل رانيا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br />
ماسك التلبينة لتجديد البشرة من خبيرة التجميل رانيا<br />
<br />
والنهارده هنتكلّم عن حاجة يمكن مش بنستخدمها كتير في حياتنا اليومية، لكن لها فوائد كتيرة جدا للبشرة والشعر والجسم بشكل عام؛ سواء هنستخدمها كمشروب أو ماسك وهي التلبينة.<br />
<br />
وكمان هنعرف إيه المشروبات اللي ممكن نتناولها علشان تحسّن حالتنا المزاجية؛ خصوصا للناس اللي بتعاني من اكتئاب في فصل الشتاء.<br />
<br />
أكلات ومشروبات لمزاج أفضل في الشتاء<br />
النهارده هنقول على بعض الأكلات والمشروبات اللي ممكن تساعدنا إننا نبقى في مود وحالة مزاجية أفضل.<br />
<br />
ومن أهم الأكلات اللي معروفة عند ناس كتير وبتضبط الحالة النفسية وتخلّيها مرتفعة هي الشيكولاتة، بس طبعا ماناخدش منها كميات كبيرة خصوصا لو بنعمل ريجيم.<br />
<br />
كمان عصير الموز باللبن بيعتبر من المشروبات اللي بتعمل على تحسين الحالة المزاجية بشكل كبير، وممكن نضيف عليه ملعقة كبيرة حبة البركة مطحونة، ومش بس مفيد كمشروب ده إحنا ممكن نستخدم الخليط ده ونعمل به ماسك لبشرة الوش.<br />
<br />
ومشروب حبة البركة لوحده مفيد جدا، وممكن نعمل به سنفرة لبشرة الوش، وده بيكون مناسب جدا للبشرة الجافة وشديدة الجفاف.<br />
<br />
<br />
<br />
مشروبات وماسكات بالتلبينة لنعومة البشرة<br />
التلبينة بتعتبر من الحاجات المفيدة جدا اللي ممكن تُستخدم كمشروب مغذي للكبار والأطفال، وممكن نضيف معاها زنجبيل مطحون أو قرفة أو قرنفل أو قهوة أو نسكافيه.<br />
<br />
مش بس كده ده إحنا نقدر نعمل بها ماسكات كتيرة لسنفرة وتفتيح وتغذية ونعومة البشرة، وهي موجودة ومتوفّرة في السوق وسعرها مش بيزيد على 10 جنيه.<br />
<br />
ماسك التلبينة لسنفرة وترطيب البشرة<br />
المقادير:<br />
ملعقة كبيرة تلبينة <br />
½ ملعقة عسل نحل<br />
ميه سخنة <br />
<br />
<br />
الطريقة: <br />
هنخلط المقادير كلها مع بعض لحد ما نحصل على عجينة لينة، وبعد كده بنفردها على الوش والجسم، وممكن نحطّها فوق وتحت العين ونسيبها من 30 : 45 دقيقة على البشرة، والماسك ده ممكن نعمله مرة واحدة أسبوعيا، ومع المواظبة هنحصل على بشرة ناعمة ونضرة.<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-1683073394483814232012-01-31T22:25:00.003-08:002012-01-31T22:25:54.426-08:00ماسك البيض للشعر الجاف<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br />
ماسك البيض للشعر الجاف<br />
<br />
بللي جذور الشعر بالبيض المخفوق (بيضتان) بواسطة فرشة أسنان، وبعدين وزعي بقية البيض على أنحاء الشعر, ودلكي الشعر حوالي نص ساعة قبل ما تغطيه ببونيه الاستحمام حوالي ساعة وشيليه بعدها وسيبيه لغاية ما ينشف عليه البيض (نحو ساعة) وبعدين اغسليه بالشامبو والماء.<br />
م ن ق و ل<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-91525385755251384342012-01-29T00:25:00.001-08:002012-01-29T00:25:45.603-08:00خلي لون شفايفك وردي بمكونات طبيعية حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br />
خلي لون شفايفك وردي بمكونات طبيعية حصريا<br />
<br />
- كركديه<br />
<br />
- نص ماي فنجان<br />
<br />
- علبه فاضيه لوضع ماي الكركديه<br />
<br />
- عود اسفنجة القلوس اذا قديمه نضفيها عدل مدل بالصابون واستعمليها لماي الكركديه مثل القلوس<br />
<br />
---------------------------------------------------------------------------------<br />
<br />
والطريقه :<br />
=====<br />
<br />
اخذي نص فنجان ماي وحطي اشويه كركديه ابو جم اورقه يعني 3 او 5 بالكثير لين يغلي على النار<br />
وتالي اخذي قفشه او عود وحركي فيه الماي عشان الون يطلع وتالي صبي ماي الكركديه (( لونه راح يكون عنابي )) بالعلبه واذا يتي تستعملينها غطسي قلم القلوس الي نظفناه بماي الكركديه وحطيه على شفايفج جنج قاعده تتحمرين واستعمليه ابو اسبوع وشوفي شفايفج اشلون بيفتح لونها راح يسير لونها وردي فاتح<br />
<br />
<br />
(( وراح يقعد الون معاج شهر تقريبا ))<br />
<br />
يعني استعملي ماي الكركديه على شفايفج اسبوع بس اسبوع تستعملينه وراح يقعد الون معاج شهر <br />
<br />
<br />
بس ملاحظه عندي معلومه <br />
يمكن تكون معروفه بس منسيه >>> منسيه منسيه ياعونت الله ولالي عندهم طاري >>> استغفراله عايشه المرطه<br />
<br />
بنات معروف الجفاف اذا صار بالجسم او الويه ومارطبتيه يسمر المكان<br />
يعني بشكل عام اذا كنتي تستعملين حق ويهج او جسمج خلطه تبيض او كريم تبيض<br />
لازم لماتغسلين تحطين بعده مرطب ومن هالكلام الي اقصده ان حتى الشفايف يابنات ترا تسمر اذا مارطبتيها<br />
عرفتو علي فالي ابيه منكم فديتكم عقب ماتستعملون الطريقه هاذي يفضل تحطينها بليل قبل النوم وتالي بعد 10 دقايق بتنشف ونامي عقبها والصبح غسلي ورطبي الشفايف لان مثل ماقلت اذا مارطبتيها مراح يطول معاج الون اكثر ومراح تساعدين ان الون يفتح معاج اكثر واكثر والترطيب وايد زين لكل الجسم عشان مايسمر الاماكن><br />
م ن ق و ل<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-77513193325994550942012-01-28T03:16:00.000-08:002012-01-28T03:16:08.769-08:00بعد طول انتظار وضعي مشكلة السواد تحت الإبطين في ثواني مع الطبيعة حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br />
<br />
بعد طول انتظار وضعي مشكلة السواد تحت الإبطين في ثواني مع الطبيعة حصريا<br />
هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد.<br />
<br />
لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين:<br />
1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين.<br />
2. ارتداء الملابس الضيقة.<br />
3. التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين.<br />
<br />
إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين:<br />
<br />
المكونات:<br />
ثمرة ليمون+ مقدار من النشا<br />
الطريقة:<br />
قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.<br />
<br />
ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبيب.<br />
م ن ق و ل<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-84630191419547172282011-12-21T05:07:00.000-08:002011-12-21T05:07:15.278-08:00انسي وتخلصي من النمش بمكونات طبيعية في ثواني حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> انسي وتخلصي من النمش بمكونات طبيعية في ثواني حصريا<br />
النمش هو بقع بنية داكنة تظهر على الوجه، وينتج عن سوء التغذية التي تصيب الإنسان عند عدم تناوله الكمية الكافية من فيتامين أ، ب، هـ، الموجودين في الفواكه والخضار كالجزر والشمام. <br />
<br />
ومن أسبابه أيضاً تناول العقاقير التي تعالج مرض الكبد، وفي هذه الحالة ينصح بتناول السلطات وخصوصاً صلصة الملفوف وشراب النعناع مع دهن البشرة بعصير الملفوف.. ويعد التعرض لأشعة الشمس من العوامل التي تؤدي إلى النمش؛ فأشعة الشمس تؤثر بالجفاف على البشرة وتذهب بمادة الكولاجين؛ وللوقاية من هذه الأشعة ينصح باستخدام قناع يتركب من لبن الزبادي تدهن به البشرة قبل الخروج والتعرض للشمس أو تدهن البشرة بزيت زيتون. <br />
<br />
ولحماية بشرتك من النمش يجب أن تنظفي بشرتك بالماء والصابون المناسب للبشرة والحرص على استخدام أقنعة طبيعية ومغذية كقناع الترمس، وطريقة عمله ينقع نصف كوب من الترمس المطحون ثم يغلى حتى يتم نضجه ثم يدهن به النمش مرتين يوميا، وهناك أقنعة أخرى مثل قناع الخميرة البيرة الطبيعية مع الزبادي وعصير الليمون ويدهن به البشرة مرة كل أسبوع، وهذه الأقنعة تعمل على جمال ونضارة ونعومة وتغذية البشرة وتنظيفها من جميع الشوائب<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-86881404339252538612011-12-21T04:45:00.000-08:002011-12-21T04:45:29.427-08:00اصنعي بارفان من مكونات طبيعية في المنزل حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
اصنعي بارفان من مكونات طبيعية في المنزل حصريا<br />
<br />
من عبير الجمال الطبيعي والرائحة الفواحة نقدّم لك في "صبايا" أكثر من وصفة تخلصك من الروائح المزعجة في جسمك وتعطّر بشرتك، فتعرّفي إليها واستخدميها بديلاً للعطور: <br />
<br />
حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق <br />
انقعي مقدار كوبين من عشب إكليل الجبل الجاف في نصف ليتر من الماء المغلي ثم يصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام. <br />
<br />
لا لرائحة الإبطين <br />
اطحني قشر الرمان اليابس طحناً ناعماً حتى يصبح كالبودرة. افركي إبطيك بالبودرة مرتين في اليوم ولمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة . <br />
<br />
حمام الأكياس المعطرة <br />
يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام بدلاً من استخدام منقوع الأعشاب، وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة، لذا جهزي قطعة قماش من الشاش أو منديلاً أو منشفة صغيرة، ضمّي أطرافها وجوانبها لتتشكل القطعة على شكل كيس تضعين فيه الأعشاب التي ترغبين في استخدامها واربطيه بخيط أو شريط ثم ضعي الكيس تحت الماء الساخن ثم دلكي جسمك به. <br />
<br />
نعومة <br />
لإعطاء الجسم نعومه وطراوة ورائحة عطرة يضاف إلى ماء الحمام (المغطس) المغلي التالي: اغلي 200غ من الأوراق والأزهار في ليتر ماء لمده 10 دقائق ثم يضاف إلى ماء المغطس . <br />
<br />
لتقويه البشرة وتطهيرها <br />
اغلي ثلاث قبضات من ورق الريحان أو الحنبلاس في ليترين من الماء لمدة 15 دقيقة وبعد التصفية أضيفي المغلي إلى ماء الحمام.<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-72925512637051761512011-12-05T06:57:00.000-08:002011-12-05T06:57:55.534-08:00ارخص واسهل واسرع طريقة لفرد الشعر في البيت حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">ارخص واسهل واسرع طريقة لفرد الشعر في البيت حصريا<br />
<br />
تنفق المرأة الكثير من المال من أجل شراء أدوات فرد الشعر سواء كانت مواد كيمائية تسبب أضرار للشعر أو الأدوات الكهربائية التي تفرد الشعر، ولتجنب كل الأضرار التي قد تلحق بالشعر بسبب استخدام مواد فرد الشعر يمكن استخدام مكونات طبيعية في المنزل، ومن هذه المكونات: <br />
<br />
المكونات:<br />
- كوب زيت زيتون<br />
- كوب زهر بابونج ناشف<br />
<br />
الطريقة:<br />
- يوضع زيت الزيتون وزهر البابونج في برطمان زجاجي محكم الغلق ويرج جيداً.<br />
<br />
- يتم وضع البرطمان في الشمس لمدة 15 يوماً مع رجه يومياً. <br />
<br />
- ادهني الشعر وفروة الرأس بالخليط، ثم يغطى الشعر بالغطاء البلاستيكي (بونيه)، ويترك لمدة 3 ساعات ثم يشطف الشعر جيداً.<br />
<br />
- كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل بعد كل مرة<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-2646162281433309662011-11-12T23:34:00.000-08:002011-11-12T23:34:11.073-08:00اصبغي شعرك من غير امونيا بمكونات طبيعية في دقايق حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
اصبغي شعرك من غير امونيا بمكونات طبيعية في دقايق حصريا<br />
تعتبر الحناء من أفضل الطرق الطبيعية لصبغ الشعر، فليس للحناء أي تأثير سلبي على نسيج الشعر وليس ذلك فحسب بل إن للحناء مزايا عديدة للشعر فهي تسهم في علاج قشرة الشعر وتعالج التهاب فروة الرأس، وتعالج تساقط الشعر، بالإضافة إلى أن الحناء تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات، وتحتوي على مواد قابضة تقاوم زيادة الدهون.<br />
<br />
<br />
لصبغ الشعر بالحناء، إليكِ وصفات طبيعية تساعد على صبغ الشعر بدرجات البني المتنوعة:<br />
<br />
<br />
وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر باللون البني:<br />
<br />
<br />
المكونات: 2 ملعقة كبيرة حناء + 570 مل ماء<br />
الطريقة: يتم غلي الحناء في الماء لمدة 10 دقائق؛ ليزداد تركيز المستحضر ثم يُصفى ويعبأ في زجاجة، يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو، وعادةً ما يحتاج الأمر إلى التكرار عدة مرات للحصول على درجة اللون المطلوبة.<br />
<br />
<br />
وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر باللون الأشقر:<br />
<br />
<br />
المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير 2 ليمونة + 3 ملاعق كركم + مقدار مناسب من الماء الساخن + ملعقة كبيرة خل التفاح أو خل عادي<br />
الطريقة: تخلط المكونات جميعاً ماعدا عصير الليمون، ويترك المزيج لمدة 3 ساعات حتى يتخمر ثم يُضاف عصير الليمون إلى المزيج، يوضع المزيج على الشعر ويُترك لمدة 4 ساعات، ثم يغسل الشعر جيداً.<br />
<br />
<br />
وصفة حناء طبيعية لتلوين الشعر بلون أشقر ذهبي:<br />
<br />
<br />
المكونات: 2 كوب حناء + 3 ملاعق كركم + كوب ماء<br />
الطريقة: تمزج المكونات حتى تصبح عجيناً وتترك لتتخمر لمدة 3 ساعات، ثم يوضع الخليط على الشعر لمدة 4 ساعات ثم يُغسل الشعر جيداً.<br />
<br />
<br />
وصفة الحناء والسفن آب لصبغ الشعر باللون النحاسي الجذاب:<br />
<br />
<br />
المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء +عصير ليمونة + زجاجة سفن أب صغيرة + مقدار مناسب من الماء الدافئ<br />
الطريقة: توضع المكونات في وعاء للخلط ماعدا عصير الليمون، وبعد الخلط يُترك الخليط 3 ساعات حتى يتخمر ثم يُضاف إلى الخليط عصير الليمون، يوضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات أو حسب الحصول على درجة اللون المطلوبة.<br />
<br />
<br />
وصفة حناء طبيعية لتلوين الشعر باللون البني الغامق:<br />
<br />
<br />
المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح + 3 ملاعق قشر باذنجان مطحون + مقدار مناسب من الماء الدافئ<br />
الطريقة: تمزج المكونات جميعاً ماعدا الليمون، تترك الخلطة لتتخمر لمدة 3 ساعات ثم يُضاف الليمون إلى الخلطة، توضع الخلطة على الشعر لمدة 4 ساعات ثم يغسل الشعر حتى يتم التخلص من بقايا الحناء.<br />
<br />
<br />
وصفة الحناء والقهوة لصبغ الشعر باللون البني المحمر:<br />
<br />
<br />
المكونات: 10 ملاعق حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح أو خل عادي + 2 ملعقة من القهوة العربية + مقدار مناسب من الماء الدافئ<br />
الطريقة: تمزج المكونات ماعدا عصير الليمون، وتترك لتتخمر لمدة 3 ساعات ثم يُضاف للمكونات عصير الليمون، توضع المكونات على الشعر 3 ساعات أو حسب الدرجة المطلوبة ثم يغسل الشعر بعد ذلك جيداً.<br />
<br />
<br />
وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر بلون البني الشوكولاته:<br />
<br />
<br />
المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح + 4 ملاعق بودرة كاكاو + مقدار مناسب من الماء الدافئ<br />
الطريقة: تخلط المكونات عدا عصير الليمون، وتترك 3 ساعات حتى تتخمر، يُضاف للخلطة عصير الليمون وتُوضع على الشعر 3 ساعات أو حسب درجة اللون المطلوبة، ثم يُغسل بعدها الشعر جيداً.<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-70670381295320162632011-11-12T09:15:00.000-08:002011-11-12T09:15:19.105-08:00حل سحري للسواد تحت الإبطين حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">حل سحري للسواد تحت الإبطين<br />
هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد.<br />
<br />
لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين:<br />
1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين.<br />
2. ارتداء الملابس الضيقة.<br />
3. التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين.<br />
<br />
إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين:<br />
<br />
المكونات:<br />
ثمرة ليمون+ مقدار من النشا<br />
الطريقة:<br />
قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.<br />
<br />
ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبيب.<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-82323712051705833272011-11-12T08:56:00.000-08:002011-11-12T08:56:56.755-08:00خلطات طبيعية للعروس والعناية بجمالها<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> خلطات طبيعية للعروس والعناية بجمالها<br />
<br />
العناية بالجسم خاصة للعروس من أهم الخطوات التي يجب أن تبدأ بها العروس قبل الزفاف بفترة كافية لتحصل على أفضل النتائج، وهذه مجموعة من الخلطات الخاصة للعناية بجسم العروس:<br />
<br />
خلطة زيت اللوز والسمسم لترطيب جسم العروس:<br />
المكونات: 6 نقاط زيت ذرة كتان + 6 نقاط زيت كركم + 6 نقاط زيت سمسم + 3 نقاط زيت لوز+ ملعقة صغيرة حبوب اللقاح<br />
<br />
الطريقة: تخلط جميع الزيوت معاً وتضاف إليها حبوب اللقاح ثم يدهن بها الجسم قبل النوم، وينصح بارتداء ملابس قطنية، ثم الاستحمام عند الاستيقاظ من النوم باستعمال الماء الدافئ .<br />
<br />
خلطة الليمون لتفتيح المناطق الداكنة بالجسم:<br />
المكونات: علبة كريم جلسرين+ ملعقتين ملح خشن+ عصير ليمونة<br />
<br />
الطريقة: يمزج كريم الجلسرين والملح وعصير الليمون معاً، ويعبأ في علبة لحين الاستخدام، وقبل الاستحمام يتم فرك الجسم بالمزيج .<br />
<br />
خلطة السكر لتنعيم الجسم:<br />
المكونات: ملعقتين خميرة + ملعقة كبيرة زيت زيتون+ ملعقة صغيرة عصير ليمون+ ½ كوب سكر<br />
<br />
الطريقة: تمزج جميع المكونات، يدهن الجسم بالخليط قبل الاستحمام بساعة ونصف .حيث يساعد السكر والخميرة على تنعيم الجسم.<br />
<br />
قناع الليمون وزيت الزيتون لتقشير الجسم:<br />
المكونات: كوب زيت زيتون+ ملعقة عصير ليمون+ ملعقة كبيرة ملح + ½ كوب سكر خشن<br />
<br />
الطريقة: تخلط جميع المكونات معاً، ويفرك بها الجسم على شكل حركات دائرية لمدة 10 دقائق من أسفل لأعلى لتنشيط الدورة الدموية، ثم يغسل الجسم جيداً.<br />
<br />
قناع النشا والليمون لتبييض الجسم:<br />
المكونات:6 ملاعق عصير ليمون+ ملعقة كبيرة نشا + ملعقة كبيرة فازلين + ملعقة كبيرة زيت زيتون + ملعقة كبيرة كريم جلسرين+ ملعقة كبيرة ماء ورد<br />
<br />
الطريقة: تخلط جميع المقادير ، و يوضع الخليط على الجسم قبل الاستحمام بساعة. يساعد الخليط في تبييض الجسم.<br />
<br />
قناع الزبادي والليمون لإزالة الجلد الميت بالجسم:<br />
المكونات: ملعقتين زيت زيتون+ ملعقة كبيرة زبادي + ½ ملعقة عصير ليمون<br />
<br />
الطريقة: يخلط زيت الزيتون والزبادي وعصير الليمون معاً، ثم يوضع الخليط على الجسم لمدة ساعتين، يفرك خلالهما الجسم جيدا بحركات دائرية، ثم يغسل الجسم جيدا، وتساعد مكونات هذا القناع على تقشير الجسم والتخلص من الجلد الميت ليكون أكثر جمالاً.<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-91850310481713368582011-11-10T02:36:00.000-08:002011-11-10T02:36:30.362-08:00رجيم تنشيط حرق الدهون<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">رجيم تنشيط حرق الدهون<br />
<br />
فيد دراسة أمريكية أن الطريقة التي يقوم بها الجسم بحرق الدهون قد تكون مهمة جدا في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق الفهم الصحيح لكيفية عمل الجسم. <br />
<br />
ويعتبر تنشيط حرق الغذاء في الجسم ركنا أساسياً من أركان عملية تقليل الوزن.ويمكن تنشيط عملية الحرق الغذائي بتناول الأغذية الصحيحة لا سيما الألياف (أي الخضر) والبروتين (أي اللحوم). <br />
img 260x300 رجيم تنشيط حرق الدهون <br />
وعليك أن تتذكري شيئاً مهماً.. أن نسيان تناول بعض الوجبات الغذائية، لا سيما وجبة الإفطار سوف يجعل الحرق الغذائي بطيئاً. فعليك إذن أن تأكلي جيداً وأن تختاري الأغذية الصحيحة التي تنشط الحرق.وهذه الخطة التي تمتد لمدة 3 أسابيع سهلة فعلاً لأن فيها درجة كبيرة من الحرية. <br />
<br />
وسوف ندرج لك المأكولات وكمياتها ونترك لك حرية تناولها في الوقت واليوم الذي ترغبين! <br />
<br />
الأسبوع الأول: <br />
استعدي لفكرة تناول الكثير من الخضر والبروتين مع تقليل النشويات. تدرجي في ذلك لكي <br />
لا تصابي بالانتفاخ. <br />
<br />
الإفطار موحد:حليب خالي الدسم+ ملعقة صغيرة عسل. <br />
<br />
السبت: <br />
<br />
الغداء:- أي نوع من السلطة بدون زيت.- دجاج مشوي “صدر دجاج”+ نصف توست.العشاء: <br />
شوربة خضار+ 2 توست مع جبن أبيض. <br />
<br />
الأحد: <br />
الغداء:- 3 ملاعق أرز مسلوق+ دجاج مسلوق.العشاء:- عصير فواكه طازج+ توست مع جبن أبيض. <br />
<br />
الاثنين: <br />
الغداء:- خضار مسلوق+ 2 قطعة ستيك مشوية.العشاء: – سلطة تونة+ 2 توست ريجيم. <br />
<br />
الثلاثاء: <br />
الغداء:- 4 ملاعق أرز+ طبق خضار سوتيه.العشاء: – 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. <br />
<br />
الأربعاء: <br />
الغداء:- تونة+ سلطة خضراء.العشاء:- 2 بيضة مسلوقة+ توست ريجيم. <br />
<br />
الخميس : <br />
الغداء:- خضار مسلوق+ ستيك مشوي+ توست ريجيم.العشاء:- حليب خالي الدسم كوب واحد.- 2 ثمرة فاكهة. <br />
<br />
الجمعة: <br />
الغداء:- دجاج مشوي+ سلطة خضرا ء+ 2 ثمرة فاكهة.العشاء:- كوب عصير برتقال أو ثمرة برتقال. <br />
<br />
الأسبوع الثاني: <br />
ستلاحظين في هذا الأسبوع وبعد أن تناولت الأغذية المخصصة للأسبوع الماضي أنك بدأت <br />
تفقدين الكثير من السوائل في جسمك وهذا يجعلك تشعرين بأنك أخف وزناً. <br />
شجعي هذه العملية بالحرص على تناول الكثير من الماء خصوصاً بين الوجبات ويفضل أن <br />
يكون الماء بارداً لكونه يتطلب المزيد من السعرات الحرارية. <br />
<br />
الإفطار موحد:- عصير فواكه طبيعية. <br />
<br />
السبت : <br />
الغداء:- خضار مسلوق+ بيض+ ستيك.العشاء: – 2 ثمرة فاكهة. <br />
<br />
الأحد : <br />
الغداء:- 4 ملاعق مكرونة+ طبق خضار سوتيه.العشاء:- حليب خالي الدسم+ ثمرة فاكهة. <br />
<br />
الاثنين: <br />
الغداء:- سلطة خضراء+ صدر دجاج مشوي.- 2 توست ريجيم.العشاء: – سلطة تونة بدون زيت.- <br />
ثمرة تفاح متوسطة الحجم. <br />
<br />
الثلاثاء: <br />
الغداء:- خضار مسلوق+ 2 توست ريجيم.العشاء:- سلطة فواكه. <br />
<br />
الأربعاء : <br />
الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء.العشاء:- سلطة فواكه. <br />
<br />
الخميس : <br />
الغداء: 3 ملاعق أرز+ سلطة خضراء+ طبق خضار.العشاء:- عصير فواكه طازج. <br />
<br />
الجمعة <br />
الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء.العشاء: – عصير فواكه طازج. <br />
<br />
الأسبوع الثالث <br />
في هذه المرحلة سيكون معدل الحرق الغذائي قد تضاعف. وسيزداد أكثر إذا اتبعت مجموعة النصائح التالية <br />
<br />
- لا تحاولي تجويع نفسك، فالجوع يبطئ عملية الأيض في الجسم بحيث يخزن الدهن بشكل أكبر. <br />
- حاولي زيادة مدة التمارين الرياضية، حيث أن الجسم يبدأ بحرق الدهون المخزنة بعد ثلاثين دقيقة من البدء بالتمارين الرياضية. <br />
<br />
- اختاري التمارين التي تستهلك طاقة عالية مثل المشي و ركوب الدراجات الهوائية أو السباحة أو التمارين السويدية. <br />
<br />
- حاولي التنويع في النشاط الرياضي الذي تمارسينه حيث ينصح بتغيير نوع الرياضة التي تمارسينها مرة كل ستة أسابيع على الأقل. <br />
<br />
- لا تحاولي تجويع نفسك، فالجوع يبطئ عملية الأيض في الجسم بحيث يخزن الدهن بشكل أكبر. <br />
<br />
- حاولي زيادة مدة التمارين الرياضية، حيث أن الجسم يبدأ بحرق الدهون المخزنة بعد ثلاثين دقيقة من البدء بالتمارين الرياضية. <br />
<br />
- اختاري التمارين التي تستهلك طاقة عالية مثل المشي و ركوب الدراجات الهوائية أو السباحة أو التمارين أو السباحة أو التمارين السويدية. <br />
<br />
- حاولي التنويع في النشاط الرياضي الذي تمارسينه حيث ينصح بتغيير نوع الرياضة التي <br />
تمارسينها مرة كل ستة أسابيع على الأقل. <br />
<br />
-احرصي دائما على تناول وجبة الإفطار.<br />
<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-67512237407681644282011-10-30T20:19:00.000-07:002011-10-30T20:19:50.243-07:00جديد<div dir="rtl" style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" align="right"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRU9U7ZqrTdvVtFrBgiMMR2JQmi8XgG4gKkVG9FrFmQHoPu2H13DPoqTdiKa0FmgjU1FCuvXNwnVOcCbyxceO9H5CU1HSmH3dUxQcmCLQIzO16s0jVLqV-96ss3HoYbVQhJS4Rv2tzfc/s1600/172705_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRU9U7ZqrTdvVtFrBgiMMR2JQmi8XgG4gKkVG9FrFmQHoPu2H13DPoqTdiKa0FmgjU1FCuvXNwnVOcCbyxceO9H5CU1HSmH3dUxQcmCLQIzO16s0jVLqV-96ss3HoYbVQhJS4Rv2tzfc/s400/172705_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstDlmD6at5ZJ6-niuQfoBZwTTkRiNsEewhzkqMvN0-u5hKINhDMA-ySIgEHXgtwQQTHnTOvg4vvfCKZliMWB3JtG9N05dc0xUf54ZXlmKbRJyxX2t-n47sVo1cQb7K0DwFY9IWwpU6EQ/s1600/172706_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstDlmD6at5ZJ6-niuQfoBZwTTkRiNsEewhzkqMvN0-u5hKINhDMA-ySIgEHXgtwQQTHnTOvg4vvfCKZliMWB3JtG9N05dc0xUf54ZXlmKbRJyxX2t-n47sVo1cQb7K0DwFY9IWwpU6EQ/s400/172706_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCb-djTkxuJCz_WZv2JLX0cRra72-M4ZzUxxXTZmDZEd7gKLF4xfkGFcJiwQfLxumsef7KNWhX9qVFknGG3Y_Ziu_RhBqt4iwSAWdBimjsQW_JjPN8jDx9G6yqacrKuluspVCg4CsUBM4/s1600/172710_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCb-djTkxuJCz_WZv2JLX0cRra72-M4ZzUxxXTZmDZEd7gKLF4xfkGFcJiwQfLxumsef7KNWhX9qVFknGG3Y_Ziu_RhBqt4iwSAWdBimjsQW_JjPN8jDx9G6yqacrKuluspVCg4CsUBM4/s400/172710_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSKztZHPNPsCVle0wrIGbqbkNVSIZHRjZWjsxzHRGcR7HAca92dT1S0ZsftS467bx9_GmBm2nrGCrYzuPeIiAG8gvtImoVlDj8DXM_9abxc_0phMpWOSGkgLngn2KSPcrUi9inK84NFKo/s1600/164651_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSKztZHPNPsCVle0wrIGbqbkNVSIZHRjZWjsxzHRGcR7HAca92dT1S0ZsftS467bx9_GmBm2nrGCrYzuPeIiAG8gvtImoVlDj8DXM_9abxc_0phMpWOSGkgLngn2KSPcrUi9inK84NFKo/s400/164651_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7_5Nos7K5gumuhC5Yf8mU5h4mp8nFv2YO8Z2tdZ6xGY-haoCNnwParLeALbOli34NHoC6Pwb5uwpBZZNgPqO0I6jOeVFi-hzsvzhqLMXl1J0ez1KBsHiVrDAVzkng0QL_2TT-mFttXEw/s1600/164862_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7_5Nos7K5gumuhC5Yf8mU5h4mp8nFv2YO8Z2tdZ6xGY-haoCNnwParLeALbOli34NHoC6Pwb5uwpBZZNgPqO0I6jOeVFi-hzsvzhqLMXl1J0ez1KBsHiVrDAVzkng0QL_2TT-mFttXEw/s400/164862_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQVLm03-enZr3F421nbC5pLGkxWt1kx9lJYtRAQZe18-pBWxjfhS0-T-bUoOfINYRElSrJtfQnTheyE6-x6E96UMJD_kcpVdfmWb7JB9_9y2kMtvMRCoKb8qVuACn6xxJcOD5jys-1ITc/s1600/168709_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQVLm03-enZr3F421nbC5pLGkxWt1kx9lJYtRAQZe18-pBWxjfhS0-T-bUoOfINYRElSrJtfQnTheyE6-x6E96UMJD_kcpVdfmWb7JB9_9y2kMtvMRCoKb8qVuACn6xxJcOD5jys-1ITc/s400/168709_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqxfLQIugq7ENeXtQbK1gdOTZAdidV_pJldpbJnL6-93BWGLk5cPhDtpo0D7HGYU44pc5xrYsGR_opWq-vuys-JJK4hOLWN0WB3Io7RWvKXDM5IXEiD_YG8TulOiQTa_SoZfbGOqvrn4/s1600/164645_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqxfLQIugq7ENeXtQbK1gdOTZAdidV_pJldpbJnL6-93BWGLk5cPhDtpo0D7HGYU44pc5xrYsGR_opWq-vuys-JJK4hOLWN0WB3Io7RWvKXDM5IXEiD_YG8TulOiQTa_SoZfbGOqvrn4/s400/164645_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRW5v2xsYGmareoGpexuQmXBCoC2r4OoXe2IZdHbUDaNdZ_Huq0sZHfL65GPNJPxbS_sLCjerhIWlo-aq2p-LOyVy37gdYbwWO4qrqjh08uIxnJQ4qCqVhzRC0UVm5oWlHBawWfCEDr8/s1600/164850_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRW5v2xsYGmareoGpexuQmXBCoC2r4OoXe2IZdHbUDaNdZ_Huq0sZHfL65GPNJPxbS_sLCjerhIWlo-aq2p-LOyVy37gdYbwWO4qrqjh08uIxnJQ4qCqVhzRC0UVm5oWlHBawWfCEDr8/s400/164850_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><br /><br /><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ugKfkYu2gtlW83-TQjzLUS_vyXADOSd4vR8T-wOqSxAiG3n3Gmxb59LJX5f4LzLIT38zwv4Rds3O6J61ypcQpR8PrZiUHRSPYKUVXfnS49Pt1KBUz5sixzW7TpN4-uFdLgERCr2tpNc/s1600/168599_in_mt2.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ugKfkYu2gtlW83-TQjzLUS_vyXADOSd4vR8T-wOqSxAiG3n3Gmxb59LJX5f4LzLIT38zwv4Rds3O6J61ypcQpR8PrZiUHRSPYKUVXfnS49Pt1KBUz5sixzW7TpN4-uFdLgERCr2tpNc/s400/168599_in_mt2.jpg" border="0" /></a> </div><div style='clear:both; text-align:CENTER'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-15951790029249763872011-10-24T18:14:00.000-07:002011-10-24T18:14:51.293-07:00لو عايزة تبقي احلي عروسة يوم فرحك وتعرفي ازاي تحضري لليوم العمر مهمة جدا حصريا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
اولا :<br /><br />لازم تكوني واثقة من نفسك في اليوم ده جداً، <br /><br />وتخليكِ على طبيعتك قوي، <br /><br />وتبتسمي على طول،<br /><br />وتثقي في كل خبراء التجميل والأزياء اللي هتتعاملي معاهم<br /><br />في أحلى يوم في عمرك وهو يوم زفافك،<br /><br />اليوم اللي بتحلمي بيه وبتفكري فيه من وأنت صغيرة.<br /><br /><br /> ثانيا :<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> رتبي أفكارك واحتياجاتك قبل الفرح بـ3 شهور على الأقل،<br /><br />وخصوصا لو فرحك في الصيف أو في الأعياد، <br /><br />عشان أماكن الأفراح في الأوقات دي بتبقى زحمة جداً<br /><br />وعلى فكرة المفروض ترتبي نفسك من أول الفستان لغاية القاعة<br /><br />اللي هيتعمل فيها الفرح وبعدين شكل المكياج والطرحة.<br /><br /><br /> ثالثا<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> الرشاقة هي الحاجة المهمة اللي بتفكر فيها العروسة<br /><br />وعلشان الفستان يبقى حلو ومظبوط عليكِ<br /><br />أنصحك لو وزنك زيادة شوية تتبعي نظام غذائي قبل الفرح<br /><br />على الأقل بشهرين،<br /><br />وإن وجباتك تكون بتحتوي على كل ما هو صحي ومفيد<br /><br />وبلاش الوجبات السريعة لأنها ممكن يكون لها تأثير كبير<br /><br />على بشرتك،<br /><br />كمان ممكن زيادة الملح أو السكر تظهر حبوب كتير في<br /><br />أماكن كتيرة في وشك وجسمك<br /><br />وخصوصاً لو كنت من الناس اللي عندهم حبوب أو استعداد للحساسية<br /><br />ويا ريت لو لقيتي أي حبوب ظهرت في بشرتك<br /><br />تروحي لدكتور جلدية عشان يشوف بشرتك <br /><br />ويقدم لك العلاج المناسب.<br /><br /><br /> رابعا<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> لازم تهتمي ببشرتك قبل الفرح بفترة كافية<br /><br />وتستخدمي ماسكات وزيوت طبيعية عشان يبقى جلدك ناعم وجميل<br /><br />زي بشرة الأطفال،<br /><br />والمفروض إنك تسيبي شعر الجسم قبل الفرح بشهر ونصف تقريباً <br /><br />وشعر الوش قبل الفرح بأسبوعين <br /><br />عشان يبقى سهل عليكِ إزالته بسهولة قبل الفرح.<br /><br /><br /> خامسا<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />خلي بالك من أسنانِك كويس،<br /><br /><br />عشان دي أول حاجة بيشوفوها لمّا بتضحكي في الفرح،<br /><br />وياريت تروحي لدكتور أسنان عشان تنظفيها قبل الفرح بأسبوع<br /><br />ولو عندك مشكلة فيهم لازم تصلحيها قبل الفرح بشهر على الأقل. <br /><br /><br /><br />سادسا<br /><br /><br /><br /><br /><br />كمان الاهتمام بالعين حاجة مهمة جداً وده لأن العين<br /><br />هي اللي بتبين جمال الوجه علشان كده يا ريت<br /><br />تحاولي تنامي كويس قبل الفرح بأسبوع <br /><br />أنا عارفة إنه صعب بس حاولي، <br /><br />ولو هتلبسي عدسات ملونة أو نظر يبقى لازم تشتري واحدة جديدة<br /><br />قبل الفرح ومتنسيش القطرة ممكن تحطي "فايزين" أو" بريزولين بلو" قبل الميك آب،<br /><br />علشان القطرة بتساعد إن العين متكونش حمرا في الفرح. <br /><br /><br />سابعا<br /><br /><br /><br /><br /><br />بالنسبة للمكياج والطرحة فدول بيكونوا أهم حاجة بتفكر فيها <br /><br />العروسة المحجبة...<br /><br />أما العروسة غير المحجبة فبتبقى قلقانة أكتر على شكل تسريحة<br /><br />شعرها هتبقى عاملة ازاي؟!،<br /><br />والاتنين عايزين يعرفوا الشكل النهائي في الفستان وفي كل حاجة<br /><br />في الفرح وطبعا كل حاجة من الحاجات دي هنتكلم عليها <br /><br />بالتفصيل في حلقات قادمة إن شاء الله...<br /><br />بس بصفة عامة ياريت تختاري متخصصين سواء لتصميم أزياء فستانك<br /><br />أو خبيرة تجميل لمكياجك وشكل طرحتك وتكوني واثقة فيهم جداً <br /><br />وعندك حد مجربهم قبل كده من العائلة أو من أصحابك أو شوفتي <br /><br />شغلهم في الصور أو في فرح حضرتيه وعجبك شكل العروسة. <br /><br /><br />ثامنا<br /><br /><br /><br /><br /><br />حاجة تاني مهمة جداً هي التصوير وتفكيرك فيه لازم يكون جد جداً <br /><br />لأنك بتخرجي من الفرح كله بالصور والفيديو<br /><br />لأن اللي هيفضل معاكي طول العمر هو صور الزفاف وصور الفرح،<br /><br />والمفروض إنك تشوفي شغل المصور عشان تحددي الصور<br /><br />اللي عايزاها وبتحلمي بيها طول عمرك.<br /><br /><br />تاسعا<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />لازم تعملي شنطة صغيرة تحطي فيها أدوات تجميل بسيطة <br /><br />زى مثلاً بارفان وشراب وإبرة وخيط أبيض ومقص صغير ومانيكير <br /><br />وأسيتون وقطن ومزيل مكياج وكريم مرطب، <br /><br />احتياطي عشان ممكن تحتاجي لهم أثناء الفرح، <br /><br />وكمان ممكن تستفيدي بيهم بعد الفرح إن شاء الله.<br /><br /><br />فرحك من شخصيتك<br /><br /><br /><br />لازم تعرفي شخصيتك نوعها إيه؟!<br /><br />قبل ما تتعاملي مع أي متخصص في المكياج أو في الشعر<br /><br />أو حتى في الفستان فمثلا فيه شخصيات كلاسيك وشخصيات <br /><br />مودرن شوفي أنت مين فيهم واعملي فرحك من شخصيتك....<br /><br />هقولك إزاي:<br /><br /><br />الشخصية الكلاسيكية أو (الهادية) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />مكياجها<br /><br /><br />في الفرح لازم يكون هادئ،<br /><br />لأنها بطبيعتها مابتحطش مكياج كتير في الأيام العادية،<br /><br />وفي الفرح ألوان الآيشادو أو ظل الجفون لازم تكون ألوان فاتحة<br /><br />وبسيطة زي "الروز" و"الموف"و"البيج"<br /><br />،وكمان رسمة العين تكون رقيقة ومافيهاش أسود كتير <br /><br />يعني لون واحد فاتح على الجفن وماسكرا،<br /><br />وممكن لون فاتح جوه العين زي "الأخضر" أو "الأزرق" أو"الفضي"....<br /><br />وألوان الروج لازم تكون هادية زي ألوان الآي شادو علشان تبقى<br /><br />متناسقة مع بعضها، وبيبقى عبارة عن ملمع فقط، وكل الألوان<br /><br />دي بتليق على البشرة الفاتحة والبشرة الخمرية.<br /><br /><br />فستانها<br /><br /><br />فبيكون بسيط جداً لونه "أوف وايت" أو "أبيض" بس تطريزه قليل قوي..<br /><br />وطبعا لو محجبة بتلبس بادي تل سادة، وفيه تطريز على اللياقة <br /><br />والكم، أما الطرحة لو كانت دورين أو إسبانش برضه تطريزها قليل<br /><br />من الطرف بس البندانا بتكون تل سادة أو عليها تطريز خفيف<br /><br />زي الفستان...<br /><br /><br /><br /><br /><br />ولو غير محجبة تسريحة شعرها شينيون هادي،<br /><br />وممكن تحط وردة صغيرة على جنب أو تاج بسيط ألماظ والحلق <br /><br />على قد الودن لولي أو ألماظ...كمان العروسة الكلاسيك<br /><br />ممكن فرحها يبقى "أوبن إير" يعني خارجي بالنهار في فيلا<br /><br />أو جنينة أو حتى على حمام السباحة في فندق.<br /><br /><br />الشخصية المودرن أو (الشقية)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />المكياج<br /><br />في الفرح لازم يبقى جريء،<br /><br />لأن في الطبيعي بتاعها بتحط ميك آب واضح وكتير،<br /><br />وألوان الآيشادو يفضل إنها تكون غامقة زي "الأسود" و"البني"<br /><br />و"الموف البتنجاني"، وكمان رسمة العين "سموكي" أو "أسود <br /><br />مدخن" و"رموش تقيلة"... وألوان الروج فهي إما أن تكون "أحمر"<br /><br />، "فوِشيا"، أو "موف" <br /><br />وممكن جليتر على الآي شادو والروج...<br /><br /><br /><br />الفستان<br /><br /><br /><br /><br /><br />فبيكون مليان تطريز وأحجار وممكن كمان تحط ورد في الفستان<br /><br />زي "الموف" أو "الأخضر"، والطرحة مطرزة من الأطراف تطريز خفيف<br /><br />عشان الفستان فيه تطريز كتير والبندانا تكون تل مطرزة<br /><br />وممكن تاج ألماظ كبير عليها.. ولو غير محجبة ممكن تغير<br /><br />لون شعرها يبقى هاي لايت أصفر أو أحمر وتسريحتها<br /><br />تبقى مرفوعة وعليها إكسسوار ألماظ، والحلق يبقى كبير وبيلمع.. <br /><br />أما الفرح فبيكون في قاعة كبيرة في فندق أو في نادي كبير. <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />وفي النهاية أحب أقول إن فيه عروسة ممكن تعمل فرح بسيط<br /><br />في البيت أو كتب كتاب في الجامع وبعدين عشاء في فندق<br /><br />للعائلتين فقط أو حتى ماتعملش فرح خالص،<br /><br />لكن بيبقى أهم حاجة عندها هي صور الزفاف عشان كده <br /><br />كل واحدة لازم تهتم بكل تفاصيل مظهرها<br /><br />في اليوم الجميل ده.<br /><br /><br /><br />والف مبروك لكل العرايس<br /><br />وعقبال كل البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اات<br />
م ن ق و ل </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-70560209822440557512011-09-21T09:28:00.000-07:002011-09-21T09:32:46.148-07:00افقدي وزنك من غير ما تققدي صحتك ومن غير حرمان مع ريجيمات الهرم الغذائي<p><a href="http://www.khayma.com/tagthia/images/foodgudepyramide.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 730px; height: 569px;" src="http://www.khayma.com/tagthia/images/foodgudepyramide.gif" border="0" alt="" /></a><br /></p><p><br /><br />الهرم الغذائي هو الخطوة الاولى التي تدلك وترشدك الى ما ستأكله كل يوم. يتكون الهرم الغذائي من ست مجموعات وهي:<br /><br />الدهون والزيوت والحلويات (تستخدم باعتدال وبكميات قليلة)<br /><br />يمثل الجزء العلوي الصغير من الهرم الدهون والزيوت والحلويات. تتضمن هذه المجموعة الزيوت والزبدة والكريمة والسمن النباتي والسكريات والحلويات كما تشمل بعض انواع التوابل الغنية بالدهون مثل المايونيز<br /><br />الحليب واللبن والجبن (2-3 حصص يوميا) تابع القراءة وستعرف ما هي الحصة<br /><br />مجموعة اللحوم والطيور والسمك والبقوليات المجففة والبيض (2-3 حصص يوميا)<br /><br />تاتي المجموعتين السابقتين في معظمهما من مصادر حيوانية وهي مصدر مهم للبروتين والكالسيوم والحديد والزنك<br /><br />الخضروات (3-5 حصص يوميا)<br /><br />تحتوي هذه المجموعة على الأطعمة النباتية. ويحتاج معظم الناس الى تناول المزيد من هذه المجموعة للتزود بالفيتامينات والمعادن والالياف.<br /><br /><br />الخبز والحبوب والارز والمعكرونة (6-11 حصة يوميا)<br /><br />الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم الغذائي تتكون معظمها من الحبوب. وتزودنا هذه المجموعة بالألياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.<br /><br /><br />لقد ذكرنا كلمة حصة اكثر من مرة، ماذا تعني الحصة؟<br /><br />سوف اذكر ما يحسب كحصة في كل مجموعة من مجموعات الطعام الستة.<br /><br />1- مجموعة الخبز والحبوب والارز والمعكرونة:<br />1 قطعة من الخبز(1/8 من حجم الخبز العربي الكبير) او (1/4 من حجم الخبز العربي الصغير)<br />1/2 شطيرة الهمبرغر<br />1 اونصة من الحبوب الجاهزة للأكل<br />1/2 كوب من الحبوب او الارز او المعكرونة المطبوخة<br />يمكن اعتبار اي بند من البنود السابقة كحصة واحدة، أي ان 1/8 رغيف خبز عربي كبير هو عبارة عن حصة واحدة، ونصف كوب الأرز المطبوخ هو حصة واحدة ايضا. وبالتالي يوفر لنا الهرم الغذائي امكانية التنويع عن طريق البدائل المطروحة ضمن كل مجموعة.<br /><br />2- مجموعة الخضروات:<br />كوب من الخضروات الورقية الخضراء<br />1/2 كوب من انواع اخرى من الخضروات المطبوخة او النيئة<br />مرة اخرى كوب الخضروات الورقية الخضراء هو حصة واحدة، و 1/2 كوب من انواع اخرى من الخضروات هو حصة واحدة.<br /><br />3- مجموعة الفواكه:<br />تفاحة متوسطة الحجم او موزة او برتقالة<br />3/4 كوب من عصير الفواكه<br />4- مجموعة الحليب واللبن والجن:<br />كوب واحد من الحليب أو اللبن<br />1/2 أونصة من الجبنة الطبيعية<br />2 أونصة من الجبنة الصناعية<br />4- مجموعة اللحوم والبقوليات المجففة والبيض واللوزيات:<br />2-3 اونصة من اللحمة خالية الدهون او من لحم الطيور او السمك<br />1/2 كوب من البازيلاء المجففة المطبوخة<br />بيضة واحدة<br />2 ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني<br />لقد لاحظنا ان مجموعات الطعام الموجودة في الهرم الغذائي لا تحتوي على عدد محدد من الحصص ولكنها تحتوي على الحد الادنى والاعلى للحصص الغذائية، لاحظ:<br />مجموعة الخبز 6-11 حصص<br />مجموعة الخضروات 3-5 حصص<br />مجموعة الفواكه 2-4 حصص<br />مجموعة الحليب 2- 3 حصص<br />مجموعة اللحوم 2-3 حصص<br />وهذا يعني ان الهرم الغذائي يمكن توظيفه ليلائم فئات مختلفة من ناحية العمر " أطفال او بالغين او كبار السن " او الجنس " ذكر او انثى " او نوعية العمل " بسيط او شاق " او من الناحية الفسيولوجية " مراهق او بالغ او حامل ".<br />ولتسهيل الموضوع - وهو سهل بطبيعته - يمكننا ان نضع ثلاث مستويات من الطاقة بناء على الحد الادنى من الحصص الغذائية والحد الاعلى والحد المتوسط بينهما، وسوف اضع بجانب كل مستوى من مستويات الطاقة الفئات التي يناسبها هذا المستوى كما سأضع عدد الحصص المناسبة لتحقيق مستوى الطاقة المناسب:<br /><br />1- 1600 كيلوكالوري<br /><br />وهي مناسبة للنساء اللاتي لا يعملن، ولا يقمن بنشاطات كبيرة في المنزل، كما يناسب كبار السن.<br />مجموعة الخبز 6 حصص<br />مجموعة الخضار 3 حصص<br />مجموعة الفواكه 2 حصة<br />مجموعة الحليب 2-3 * حصص<br />مجموعة اللحوم (بالاونصة)5 اونصات<br />الدهون الكلية (بالغرام) 53 غرام<br />السكر المضاف الكلي 6 معالق شاي صغيرة<br />2- 2.200 كيلوكالوري<br /><br />وهي مناسبة للكثير من الاطفال والفتيات المراهقات والنساء العاملات. بالنسبة للنساء الحوامل او المرضعات قد يحتجن الى المزيد.<br />مجموعة الخبز 9 حصص<br />مجموعة الخضار 4 حصص<br />مجموعة الفواكه 3 حصص<br />مجموعة الحليب 2-3 * حصص<br />مجموعة اللحوم (بالاونصة) 6 اونصات<br />الدهون الكلية (بالغرام) 73 غرام<br />السكر المضاف الكلي 12 ملعقة شاي صغيرة<br />3- 2800 كيلوكالوري<br />وهي مناسبة للاولاد المراهقين وللكثير من الرجال العاملين ولبعض النساء العاملات بعمل يتطلب نشاطا كبيرا.<br />مجموعة الخبز 11 حصة<br />مجموعة الخضار 5 حصص<br />مجموعة الفواكه 4 حصص<br />مجموعة الحليب 2-3 * حصص<br />مجموعة اللحوم (بالاونصة) 7 اونصات<br />مجموع الدهون الكلية (بالغرام) 93 غرام<br />مجموع السكر المضاف الكلي 18 ملعقة شاي صغيرة<br />* المرأة الحامل او المرضعة او المراهقة والبالغات حتى عمر 24 سنة يحتجن الى ثلاث حصص من مجموعة الحليب<br /><br />ولكن ماذا افعل اذا اردت ان انقص وزني او ازيده؟<br /><br />ان افضل واسهل طريقة لأنقاص الوزن هي ان تمارس بعض النشاطات الجسمانية وان تنقص وتقلل من استخدام الزيوت والدهون والحلويات في وجباتك الغذائية. ولكن تأكد من انك لن تتجاوز الحد الأدنى من الحصص المخصصة يوميا من المجموعات الغذائية.<br />واذا اردت ان يزيد وزنك، فما عليك الا ان تزيد من الحصص اليومية المخصصة لك.</p><div align="right" dir="rtl"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-37249359746467163462011-08-21T22:02:00.000-07:002011-08-21T22:05:03.372-07:00فضل العشر الأواخر من رمضان وماذا ينبغي علي المسلم فعله في هذه الأيام<a href="http://www.rosaonline.net/Media/Daily/Medium/11(1530).jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://www.rosaonline.net/Media/Daily/Medium/11(1530).jpg" border="0" alt="" /></a>
<br /><div align="right" dir="rtl">ورد سؤال لدار الإفتاء يقول : ما فضل العشر الأواخر من رمضان وماذا ينبغي علي المسلم فعله في هذه الأيام ؟
<br />
<br />ويجيب الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية قائلا: فضل العشر الأواخر من رمضان كبير ويكفي أن فيها ليلة هي خير من ألف شهر ألا وهي ليلة القدر ، ولعظيم فضل العشر الأواخر من رمضان روي البخاري ومسلم عن عائشة رضي الله عنها قالت : كان النبي صلي الله عليه وسلم : " إذا دخل العشر الأواخر من رمضان أحيي ليله وأيقظ أهله وشد مئـزره " وفي رواية عن مسلم " كان يجتهد في العشر الأواخر ما لا يجتهد في غيره " . وينبغي للمسلم أن يجد ويجتهد في العبادة في العشر الأواخر من رمضان بكثرة الصلاة وقراءة القرآن والذكر والاستغفار بقصد التعرض لعفو الله ورحمته ورضوانه ، وأيضاً لعله يوافق ليلة القدر فلا يشقي بعدها أبداً ،
<br />
<br />وهي ليلة أخفيت في العشر الأواخر من رمضان ليجتهد طالبوها في هذه الفترة فعن عُبَادَةُ بْن الصَّامِتِ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلي الله عليه وسلم خَرَجَ يخْبِرُ بِلَيلَةِ الْقَدْرِ ، فَتَلاَحَي رَجُلاَنِ مِنَ الْمُسْلِمِينَ فَقَالَ « إِنِّي خَرَجْتُ لأُخْبِرَكُمْ بِلَيلَةِ الْقَدْرِ ، وَإِنَّهُ تَلاَحَي فُلاَنٌ وَفُلاَنٌ فَرُفِعَتْ وَعَسَي أَنْ يكُونَ خَيرًا لَكُمُ الْتَمِسُوهَا فِي السَّبْعِ وَالتِّسْعِ وَالْخَمْسِ » . رواه البخاري _ باب الإيمان .
<br />منقول
<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-70743212039229097102011-06-13T01:25:00.000-07:002011-06-13T01:26:38.478-07:006 عادات سيئة تخرب حياتك الزوجية<div align="right" dir="rtl">تجدينها غريبة عندما تلاحظي أن هناك عادات تشترك فيها النساء ولا تستطيع الإقلاع عنها بسهولة، وهي عادات للأسف سيء جدا تعمل على تخريب علاقتك بزوجك وتجعلها معرضة للكثير من المشاكل.<br /><br />ونلخص لك هذه العادات بما يلي:<br /><br />1- انتقاد عائلته<br />قد تكونين على حق في انتقادهم، ربما لديك مايبرر ذلك، ولكن حتى لو لديك مبرراتك ومهما كان شعورك لا داعي لأن تقولي له مايزعجك في عائلته ولا حتى تلمحي بتصرفاتك أنك ممتعضة. في نهاية الأمر إنها زيارة لن تقدم ولن تؤخر تغاضي عن مايحدث فيها.<br /><br />2- التجسس<br />التفتيش في رسائل موبايله، قراءة إيميلاته إذا نسي بريده مفتوحاً في البيت. السؤال عنه حين يتأخر مع أصدقائه بطريقة غير مباشرة. كل هذه الأمور ستؤذيك وتؤذيه. أنتما معاً لأنكما تريدان أن تكونا معاً. إما أن تثقي أو لا تثقي، هل تحبين أن يقوم هو بالأمر نفسه؟<br /><br />3- الخلاف أمام الناس<br />مهما حدث أمام الغرباء لا تظهري امتعاضك حافظي على ابتسامتك وتظاهري بالمزاح معه. إحراجه أمام الناس وإظهاره على خطأ من أكثر الأمور التي تؤذي الرجل.<br /><br />4- إهمال نفسك<br /><br />كثيرات من ينسين أنفسهن بعد الزواج، تترك وزنها يزداد،<br />تظل بالبيجاما في المنزل, تهمل مظهرها وشعرها. كأنها كانت تهتم بمظهرها فقط لتتزوج. الرجل يحتاج أن يشعر منك برغبتك في لفت نظره أيضاً.<br /><br />5- محاولة تغييره<br />تريدين تغيير كل طباعه، تريدين رجلاً تفصيلاً على مقاس خيالك. للأسف هذا الرجل ليس له وجود. هل تحاولين إجراء عملية تجميل قسرية لنفسية هذا الرجل؟ لا بد أن يتم كل شيء بالتفاهم. الاختلاف والاتفاق على أمور يجعل كل إنسان يقدم تنازلاته في سبيل هذه العلاقة.<br /><br />6- ترك الأمور تتفاقم<br />من أجل تسيير المراكب تتجاهلين كل شيء. تتركين كل شيء يؤلمك وتسكتين بحجة أنك لا تريدين افتعال المشاكل. لست بحاجة عزيزتي لعمل مشكلة للتعبير عن مايزعجك. الجلوس بجانبه والتواصل معه بحوار هادئ يحل الكثير. وينظف الجروح لتلتئم أولاً بأول ولا تتعفن في الداخل حتى تتحول إلى حالة خطرة لا علاج لها.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-6228640880674376222011-04-17T23:35:00.000-07:002011-04-17T23:36:38.880-07:00نصائح للصيف<div align="right" dir="rtl">نصائح و مستحضرات تجنبك مشاكل البشرة في الصيف<br />تقع المرأة الجميلة في كثير من أخطاء تجميلية خلال فصل الصيف والتي يمكن أن تسبب ظهور العديد من المشكلات الضارة بجمالها ومظهرها العام.<br /><br />لذلك نقدم لك سيدتي بعض النصائح والمستحضرات التي تساعدك على تجنب تلك الأخطاء.<br /><br />من مستحضرات العناية بالشعر التي لم تعرفين أنك بحاجة إليها إلى سر حماية البشرة وجمالها خلال فترة النوم،نقدم لك هذه اللمسات لروتين الجمال الخاص بك لتجعلين من هذا الموسم أجمل وقت لإبراز وتألق جمالك.<br /><br />وضع مستحضرات الوقاية من الشمس بعد الخروج لها:<br />الخطأ: وضح مستحضر واقي من أشعة الشمس SPF بسرعة عندما تكونين قد خرجت بالفعل للشمس.<br /><br />الحل السريع: يجب استخدام المستحضر الواقي من أشعة الشمس لتغطية كل جزء من جسمك سيتعرض لها قبل الخروج من البيت بنصف ساعة.<br /><br />حيث يعلن خبيري البشرة فيرمان أم و فيرالو رويل صاحب كتاب (البشرة في المناطق الإستوائية) ما يلي :"يحتاج مستحضر الوقاية من الشمس الوقت الكاف لتتشربه البشرة."<br /><br />جفاف الزراعين والرجلين:<br />الخطأ: وضع مرطب البشرة في الصباح فقط.<br /><br />الحل السريع: وضع المرطب صباحا يعتبر بداية جيدة ليومك،لكن للحفاظ على جلدك ندي،يجب ترطيبه بالليل أيضا.<br /><br />كما يفضل فتح المروحة أو المكيف خلال النوم ،والنوم بقميص ذي أكمام طويلة وجورب وذلك لأن الأقمشة تعمل على حفظ الترطيب بالداخل.<br /><br />عدم شرب ما يكفي من المياه:<br />الخطأ: الإعتقاد أن شرب المكيفات والكحوليات لن يؤثر علي جمالك ونومك.<br /><br />الحل السريع: ما نقوم به من مجهود قبل النوم ثم الإستيقاظ في اليوم التالي وأنت تعاني من بشرة جافة وغير جيدة.<br /><br />لكن شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم يساعد على منح بشرتك وجسمك المياه والترطيب ويخلصك من أعراض الصداع اللعين.<br /><br />كعوب قاسية ومشققة:<br />الخطأ: المشي وأنت ترتدين صندل أو حذاء أرضي مكشوف يسبب جفاف قدميك مما يمنحها مظهر غير جذاب.<br /><br />ومن السيء أن تذهبي إلى النوم صيفا وقدماك بهذا الشكل المنفر.<br /><br />الحل السريع: جربي استخدام مستحضر مخصص للعناية بالأقدام مثل مستحضر Kiehl’s Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Area حيث يحتوي على أنواع مكثفة وفعالة من الزيوت والمكونات الطبيعية مثل ذبدة الشيه و خلاصة نبات الصبار وبالرغم من ثقل تلك المكونات على باقي أجزاء الجسم إلا أنها مناسبة جدا للعناية بالأقدام والكعوب.<br /><br />ومن الجيد إرتداء شراب بالقدمين بعد ترطيبهم بتلك المستحضرات حتى يحفظ النعومة والترطيب المثالي خلال الليل.<br />بشرة متهيجة في منطقة الكاحل والأرجل:<br />الخطأ: النزول في المياه مباشرة بعد الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع أو الليزر.<br /><br />الحل السريع: وهذا لأن البشرة بعد إزالة الشعر منها تصبح حساسة جدا،مما يسبب ظهور بعض البقع الحمراء الغير مغروبة.<br /><br />لذلك بعد إزالة الشعر، تجنبي حمام السباحة أو البحر وأبقي بالظل (مع وضع بعض الكريمات المخصصة لذلك) لعدة ساعات كاملة.<br /><br />مكياج كامل على الشاطيء:<br />الخطأ: تحول المكياج إلى ملمس وشكل لزق على الخدين والجفون،مما يجعلك مثل إمرأة قديمة الطراز عند قضاء يوم على الرمال.<br /><br />الحل السريع: اتركي أنواع المكياج الثقيلة للمناسبات الرسمية المرحة مثل حفلة الشواء مع الأصدقاء وغيرها.<br /><br />لكن على الشاطيء حاولي استخدام مكياج بسيط وسهل المزج ذو إطلالة طبيعية وخفيفة مثل ما تمنحك إياه مستحضرات Nars Multiple Stick.<br /><br /><br />وإذا لم تكوني قادرة على الإستغناء عن حمرة الخدين يمكنك وضع القليل منها ثم ضعي لمسة من مرطب الخدين فوقها للحصول على لمسة الصيف الندية.<br /><br />شعر جاف:<br />الخطأ: قضاء الصيف على حمام السباحة أو تحت أشعة الشمس بدون تغيير مستحضرات الشعر التقليدية.<br /><br />الحل السريع: مثل باقي أجزاء الجسم يتأثر شعرك عند تعرضه لأشعة الشمس الضارة لذلك استخدمي المستحضرات التي تحتوي على عنصر الحماية SPF ليحميك من الأشعة تحت الحمراء والفوق بنفسجية ال UVA و UVB.<br /><br />ومن المستحضرات التي تحقق لك الحماية المطلوبة مستحضر Paul Mitchell Color Protect Locking Spray حيث يمنع تغير لون الشعر ويحافظ عليه متألق ولامع،بينما يعمل مستحضرشامبو Frederic Fekkai’s Apple Cider Purifying Shampoo على تخلص الشعر من كل بقايا الكلور المتكونة عليه.<br /><br />وضع كميات زائدة عن الطبيعي من كريمات منح السمرة:<br />الخطأ: وضع المزيد من مستحضرات منح البشرة السمرة ينتج عنها بقع سيئة.<br /><br />الحل السريع: يوجد إختيارات قليلة ومختلفة.<br />- مزيل للمكياج مصنوع من الزيوت الطبيعية مثل مستحضر Laura Mercier’s Light Purifying Oil سيساعد على التخلص من بعض الطبقات القليلة من اللون.<br /><br />- كذلك الزيت المستخدم لبشرة الطفل سيصنع المعجزات.<br /><br />- وهنا طريقة أخرى عبارة عن تقشير خلايا البشرة الميتة التي علق بها اللون لعمل تنظيف رقيق لها بقطعة قماش منقوعة في اللبن،وهذا لقدرته علي تقشير البشرة بصورة فعالة لما به من حمض يؤدي هذه الوظيفة.<br /><br />صبغ الشعر وترك الجذور على لونها الطبيعي:<br />إذا كنت بعيدة في رحلة ما ولم تجدين كوافير جيد لتلوين شعرك توقفي عن هذه الفكرة ولا تغيري لونه.<br /><br />أما إذا لم يكن لديك الموارد أو الوقت لتلوينه يمكنك اللجوء إلى صبغة الشعر الفورية المنزلية مثل مستحضر Clariol Nice ‘n Easy Root Touch-up فهي متوفرة بسعر 6 دولار في معظم المحلات.<br /><br />البشرة البرتقالية:<br />تستخدم الكثيرات بعض المستحضرات الرخيصة لمنح بشرتهن اللون البرونزي بدلا من إكتسابه من أشعة الشمس الطبيعية وتعريض البشرة للمخاطر.<br /><br />لكن لسوء الحظ ، يسبب هذا النوع الرديء من المستحضرات تغيير لون البشرة إلى اللون البرتقالي.<br /><br />فإذا رغبت في تغيير لون بشرتك إلى لون سمرة الشمس تأكدي من استعمال مستحضر من نوع جيد مثل Tropez-Self-Tan Bronzing Lotion فهو متوفر بسعر40 دولار لعبوة 8 oz Sephora .<br /><br />و مثالي في منحك اللون البني الرائع الذي لا يتغير أو يخدع في مظهره.<br /><br />تأكدي من عمل تقشير للبشرة قبل وضع مستحضر التلوين كما عليك تجنب مستحضر Mystic Tan .<br /><br />عدم توافق لون المكياج مع لون البشرة:<br />تقع بعض النساء في خطأ متعلق بمظهر المكياج وهو قيامهن بتخفيف لون المكياج درجتين عن لون البشرة الطبيعي.<br /><br />عند وضع الأساس لا بد من أن يكون إما أقل من لون الوجة بدرجة أو أغمق بدرجة ليضمن تغطية مثالية لبشرتك.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-60541381812032933342010-12-14T02:23:00.000-08:002010-12-14T02:25:02.011-08:00حددي نوع بشرتك.. باختبار بسيط من خبيرة التجميل رانيا<div align="right" dir="rtl">عايزة أهتم ببشرتي بس مش قادرة أحدد نوعها!!<br /><br />بشرتي ساعات باحس إنها دهنية، وأوقات تانية باحس إنها جافة.. ومش عارفة أتعامل معاها إزاي؟!!<br /><br />أسئلة كتير بعتّوها لنا، ودايماً كانت مشكلتكم إنكم مش عارفين تحددوا نوع بشرتكم، ومش عارفين تتعاملوا معاها إزاي وعلى أي أساس..<br /><br />والنهارده هنعمل مع بعض اختبار بسيط، تقدري تحددي به نوع بشرتك، وتعرفي إيه مميزاتها وعيوبها، علشان تعرفي تتعاملي معاها على أساس صحيح...<br /><br />لأن البشرة النّضرة هي سر جمال أي بنت، وهي المراية الحقيقية اللي بتوضّح حالتك الصحية والنفسية<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-47129693721466224642010-12-06T23:34:00.000-08:002010-12-06T23:36:41.070-08:00دعاء بداية العام الهجري الجديد كل عام والامة الاسلامية بخير<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixniFrLHoPQj36if-HnsceWF4eurR47xqMC_CKremhs8J-vXxrVzk1a8nnqXHLplxnaBT6rFvFFtIaowcPJUeOqQDD3mtUB6Yc1C7vy5_qsMwl-6MTc75G9fLac291Z1u5a9fZr_UTtAQ/s1600/%25D9%2582%25D9%2581.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 275px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixniFrLHoPQj36if-HnsceWF4eurR47xqMC_CKremhs8J-vXxrVzk1a8nnqXHLplxnaBT6rFvFFtIaowcPJUeOqQDD3mtUB6Yc1C7vy5_qsMwl-6MTc75G9fLac291Z1u5a9fZr_UTtAQ/s320/%25D9%2582%25D9%2581.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547840881859375170" /></a><br /><div align="right" dir="rtl"><br /></div><div align="right" dir="rtl"><br /></div><div align="right" dir="rtl">دعاء بداية العام الهجري الجديد : بسم الله الرحمن الرحيم - بسم الله<br />الرحمن الرحيم وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم ، اللهم ما عملتُ<br />من عملٍ في السنة الماضية ولم ترضهُ ، ونسيته ولم تنسهُ ، وحلمتَ عني مع<br />قدرتك على عقوبتي ، ودعوتني إلى التوبة بعد جراءتي عليك .....اللهم<br />إني أستغفرك منه فاغفر لي ، اللهم وما عملت من عملٍ ترضاه ووعدتني عليه<br />الثواب والغفران فتقبَّله مني ، ولا تقطع رجائي منك يا كريم يا أرحم<br />الراحمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم (يقرأ ثلاثاً).<br />اللهم ونور قلوبنا وقبورنا ودروبنا وبصرنا وبصيرتنا وسائر جوارحنا ،<br />واجعلنا من أهل الفجر وأهل القرآن وحملته وأهل قيام الليل وأهل عليين<br />وأنعم علينا برؤية الحبيب في الدارين وأن نمشي على خطاه ، اللهم يارب<br />سبِّب الأسباب لتقضي عنا الدين وتغنينا من الفقر وتعطينا سؤلنا في الدارين<br />آمين .. - الحمدلله رب العالمين ،اللهم إني أسألك بك وأقسم عليك بك أن<br />تصلي وتسلم على سيدنا محمد وعلى سائر الأنبياء والمرسلين وعلى آلهم وصحبهم<br />أجمعين وأن تغفر لي ما مضى وتحفظني فيما بقي يا أرحم الراحمين ،اللهم هذه<br />سنة جديدة مقبلة لم أعمل في إبتدائها عملا يقربني إليك زلفى غير تضرعي<br />إليك فاسألك أن توفقني لما يرضيك عني من القيام لما لك علي من طاعتك ،<br />وألزمني الاخلاص فيه لوجهك الكريم في عبادتك وأسألك إتمام ذلك علي بفضلك<br />ورحمتك ، اللهم ااني أسألك خير هذه السنة المقبلة : يمنها ويسرها ،وأمنها<br />وسلامتها ،ونورها وبركاتها وأعوذ بك من شرورها وصدودها وعسرها وخوفها<br />وهَلًكَتِها ،وأرغبُ إليك أن تحفظ عليَّ فيها ديني الذي هو عصمة أمري<br />ودنياي التي فيها معاشي ،وتوفقني فيها إلى ما يُرضيك عني في معادي ، يا<br />أكرم الأكرمين ، يا أرحم الراحمين ، وصلى الله على سيدنا وحبيبنا محمد<br />وعلى آله وصحبه وسلم (دعواهم فيها سبحانك اللهم وتحيتهم فيها سلامٌ وآخر<br />دعواهم أن الحمدُ لله رب العالمين ).<br /><br />كل عام وانتم بخير<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-79511480732974346162010-12-01T22:38:00.000-08:002010-12-01T22:40:08.665-08:00نصائح منزليه<div align="right" dir="rtl"><br /><br />*للوقايه من الذباب احرصى على وضع أصص زرع مزروع بها نعناع او ريحان على قواعد النوافذ0<br /><br />*لازالة الصدأ من الملابس ضعى شريحة ليمون على بقعة الصدأ وغطيها بقطعتى قماش ثم اضغطى<br /><br />بمكواه حاره وكررى العمليه مع تجديد شريحة الليمون(تصلح بصفه خاصه للاقمشه البيضاء)0<br /><br />*للتخلص من رائحة السجائر والروائح الكريهه تحرق قشور البرتقال فى المكان0<br /><br />*للتخلص من حشرة البق ادخلى البنزين فى مكان وجوده باستخدام حقنه رفيعه اذا كان المكان دقيقا00<br /><br />مع الحزر من اقتراب مصدر للنيران فى المكان0<br /><br />*لعدم أكسدة اوانى سلق البيض اذا كانت المونيوم تضاف ملعقة خل أو عصير ليمونه لماء السلق0<br /><br />*لازالة بقعة اللبن من القماش ادعكيها بالنشادر المذاب فى الماء واضيفى اليه قليل من الملح ثم اشطفيه0<br /><br />*لتنظيف المجات والاكواب من لون الشاى والقهوه الغامق تملأ بالماء المضاف اليه قليلا من الكلور0<br /><br />*عند قلى السمك ضعى فى وعاء التحمير حلقات الليمون اثناء القلى لمنع انتشار رائحة السمك فى المنزل0<br /><br />*يمكن وضع ثلاث قطع فحم فى الثلاجه لامتصاص الروائح غير المحببه0<br /><br />*لاعادة البريق لأوانى المطبخ من الصينى او الفضه او الاستالس يمكن استخدام النشادر المبلل بالخل مع<br /><br />الحرص على عدم استخدام اللوفه السلك0<br /><br />*لشطف البطاطين والسويترات التى يصعب شطفها اضيفى فنجانين من الخل لماء الشطف<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-36546626544920657272010-10-22T12:30:00.000-07:002010-10-22T12:31:22.920-07:00رجيم سريع<div align="right" dir="rtl"><br /><br />يتميز هذا النظام بالاعتماد بشكل أساسي على البروتينات منزوعة الدسم، وقلة السكريات والنشويات والدهون به.<br />ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من كيلو إلى كيلو ونصف كيلو جرام، خلال ثلاثة أيام.<br /><br />اليوم الأول:<br /><br />الإفطار:<br />- نصف ثمرة جريب فروت+ شاي أو قهوة سادة.<br />الغداء:<br />- علبة تونة مصفاة من الزيت+ 2 توست أو رغيف سن.<br />العشاء:<br />- 2 شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مشوية+ سلطة خضراء+ ثمرة فاكهة "ما عدا الممنوع من الفواكه".<br /><br />اليوم الثانى:<br /><br /><br />الإفطار:<br />- بيضة مسلوقة+ توست سن+ إصبع موز صغير.<br />الغداء:<br />- جبن قريش+ 2 توست سن.<br />العشاء:<br />- 2 هوت دوج أو سجق مسلوق أو مشوى.<br />- ثمرة فاكهة.<br /><br /><br />اليوم الثالث:<br /><br /><br /><br />الإفطار:<br />- خمس قطع بسكويت "تاك" أو رغيف سن+ شريحة جبن أبيض+ تفاحة.<br />الغداء:<br />- بيضة مسلوقة+ توست سن.<br />العشاء:<br />- علبة تونة+ سلطة خضراء.<br />- ثمرة فاكهة.<br />في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات، يمكن تناول أي كمية من "الجزر،الخيار، والخس"، بشرط أن يكون بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2440821794314663388.post-2367664318160102342010-10-02T04:18:00.000-07:002010-10-02T04:20:52.151-07:00احداث الخواتم 2011<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGdqIc-lg27hfoBflOEcEGRKuRL6gmEAHOPeRCsfh6rnwnocNtjzr6a20xxZPkF1EqJON-ngSfF_4uI1JGaiuptiqnb_ugozQ9ppcWv8rOsbOjbQyNv6ic11Fw6qjLDH1TUMts9e6wY-I/s1600/colorfashion_rings.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 330px; height: 388px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGdqIc-lg27hfoBflOEcEGRKuRL6gmEAHOPeRCsfh6rnwnocNtjzr6a20xxZPkF1EqJON-ngSfF_4uI1JGaiuptiqnb_ugozQ9ppcWv8rOsbOjbQyNv6ic11Fw6qjLDH1TUMts9e6wY-I/s400/colorfashion_rings.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523406932049583746" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3FPtyAHW4l7qcuVkWVg0dOp3ZKvQqFQ7sUmuRW0Ie3B5b_-lsOhHmahwnc-QFOV87jXKi3cFmoiQEQo1JxVQb56gsd0AJZwmXhiM2kh_czjdtfYuA9UF3qN1lyWfgqc-xGuTkdWk_no/s1600/bridal_solitaire.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 294px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3FPtyAHW4l7qcuVkWVg0dOp3ZKvQqFQ7sUmuRW0Ie3B5b_-lsOhHmahwnc-QFOV87jXKi3cFmoiQEQo1JxVQb56gsd0AJZwmXhiM2kh_czjdtfYuA9UF3qN1lyWfgqc-xGuTkdWk_no/s400/bridal_solitaire.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523406933877538866" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY_kEMCcueIZj_TXFLvqDlGXmYc2EfesYBAzRlAAxsBneUzc2Hw4-W1SNr1wsH292qgEBi9BC2tVanFrarKIvQYFnbIwj4OyHBteZjtI1-sJ21Wrk2xHqgDkw6t3wOaT0JHMZpypBivxM/s1600/diamong_rings.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 330px; height: 388px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY_kEMCcueIZj_TXFLvqDlGXmYc2EfesYBAzRlAAxsBneUzc2Hw4-W1SNr1wsH292qgEBi9BC2tVanFrarKIvQYFnbIwj4OyHBteZjtI1-sJ21Wrk2xHqgDkw6t3wOaT0JHMZpypBivxM/s400/diamong_rings.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523406936032837234" /></a><br /><div align="right" dir="rtl"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0