الجمعة، 20 مارس 2009
رجيم البيض
السبت :الإفطار : جريب فروت - بيضة مسلوقة - قهوة أو شاي .الغداء : حليب خالي الدسم - بيضتان مسلوقة - طماطم - قهوة أو شاي .العشاء : بيضتان - خس - قطعة خبز محمص - كريب فروت .الأحـد :الإفطار : جريب فروت - بيضة مسلوقة - قهوة أو شاي .الغداء : حليب خالي الدسم - بيضتان مسلوقة - سبانخ - طماطم - شاي .العشاء : بيضتان مسلوقة - جبنه بيضاء خالية من الدسم - ملفوف - قطعة خبز محمص- شايالاثنين :الإفطار : جريب فروت
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق