جدول العناية اليومية بالجسم

جدول العناية اليومية بالجسمهذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر جميع الايام الاسبوع ... اما مكوناتها فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخكيوم الاجازة:القدمين:نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن