السبت، 7 مارس 2009
رجيم الثلاثي تحدي نفسك
هذا رجيم قليل السعرات الحراية و أنا شخصيا أعرف صاحبة الرجيم و قد بلغت خسارتها للوزن علية مقدار 32 كيلو جرام فهل أنتِ صاحبة أرادة حديدية فأذن تحدي نفسك يسعدني التواصل معكم و مساندتكم بأي نوع من الدعم أختكم رشاقة .الثلاث الايام الأولى : فقط روب وخيار كل ماجعتيالثلاث الأيام الثانية فقط خضار مثل ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)الثلاث الأيام الثالثة فقط فاكهه بأستثناء الممنوعات مثل الموز المنجا التين العنب
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق