الأحد، 17 مايو 2009
رجيم الارداف و الكرش
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العالعلى الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعيالافطار:3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازجثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)الغذاء:كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجرثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليبثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشويبدون ملح بأي كميةالعشاء:2فنجان قهوةثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجرمع كاس قرفة اوزنجبيل بدون
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق